뒷목 아래쪽이 볼록하게 튀어나온 사람은 살이 찌나요?
어떤 광고를 보니 뒷목 살짝 아래쪽에 볼록 튀어나온부분에 뭔가 패치를 붙이니 빠르게 살이 빠지는 짧은 영상을 보았는데요. 저희딸이 그부분이 동그랗게 튀어나오고 살이 쪘어요. 그거 들어가게하려고 매일 눌러주는데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
정확히 어떤 광고를 보셨는지는 모르겠지만, 붙이는 패치의 효능은 정확히 어떤지 알 수 없기에 뭐라고 말씀 드리기 어려울 것 같습니다. 뿐만 아니라 뒷목 아래 부위가 볼록하게 튀어나오는 것은 지방의 축저이나 근육의 불균형이 원인일 수 있습니다. 일부 사람들은 목덜미나 어깨부위의 지방이 쌓이거나, 평소 올바르지 못한 자세로 인한 근육의 긴장으로 인해 뭉치면서 이 부위가 도드라져 보일 수 있습니다.
이럴경우 마사지나 누르는 동작같은 경우 일시적으로 혈액순환을 촉진 시켜 근육의 긴장을 완화시킬 수 있지만, 지방을 직접적으로 제거하지는 않기에 큰 효과는 없을 것으로 생각되고, 특정 부위만 눌러서 지방을 빼는 것은 과학적으로 증명된 방법이 아닙니다. 지방을 뺴기 위해서는 전체적인 체중 감소와 규칙적인 운동이 필수 입니다.
평소 자세와 습관등을 교정해주시고, 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 건강 관리를 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
전혀 효과 없습니다. 그 목 뒷목쪽이 살짝 튀어나온게 버섯증후군이라고 해서 자세가 안좋을때 생기는 질환입니다. 대부분 현대인들은 잦은 핸드폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인해서 거북목 및 굽은등으로 되는 경우가 많습니다. 그럼 당연히 목 뒤쪽 뼈가 뒤쪽으로 돌출되는 형태로 됩니다. 그럼 그 돌출된 형태는 사실 혈액순환이 잘 될 수 없는 형태이므로, 혈액순환이 안되어 물이나 지방이 해당 부위의 정체되어있습니다. 그래서 열치료나 풀면 조금들어가는 것처럼 보이지만, 그건 자세적인 뼈의 정렬을 맞추는 치료를 해서 혈액순환되게 하여 점점 지방을 퍼지게 하는 방법으로 해야합니다. 그런건 도수치료라는 치료가 있습니다. 아니면 교정치료도 추천드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
뒷목 아래쪽에 지방이 축적되면 볼록하게 보일 수 있습니다 이는 체중증가와 관련이 있을 수 있습니다
목과 어깨 근육의 긴장이나 경직으로 인해 해당부위가 부풀어보이기도합니다
유전적으로 특정 부위에 지방이 더많이 쌓일 수 있습니다
건강한 식단을 유지하고 과도한 칼로리 섭취는 피해주세요
전신운동과 함께 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 통해 지방을 줄이고 근육을 탄탄하게 만드는것이 도움이 될 수 있습니다
특정부위에 패치를 붙이는것이 지방감소에 효과적이라는 과학적 근거는 부족합니다 대부분의 다이어트 패치는 일시적인 효과를 주장하지만 실제로 지방을 줄이는데 한계가 있씁니다
해당 부위를 눌러주는것이 지방감소에 도움이 된다는 증거도 없습니다 오히려 과도한 압력은 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다
결론적으로 뒷목 아래쪽의 볼록한 부분을 줄이기 위해서는 건강한 식습관과 운동이 가장 효과적입니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
아니요 그런건 다 과대 광고 입니다. 해당 증상은 버섯목 증후군이라고 해서 자세 때문에 나타나는 현상으로 충분히 교정이 가능 합니다. 따님의 경우 체중이 많이 나간다면 뒷목아래가 더 많이 튀어나와 보일 수 있으니, 체중 조절을 먼저 해보시고, 완화가 된다면 다행인데 체중 감소를 하여도 해당 부분이 돌출되어 보인다면 꾸준히 치료나 마사지를 받아서 버섯목을 해결 하면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 조정신 물리치료사입니다.
경추부와 흉추부의 만나는 부위에 둥그런 마치 살이 찐것처럼 보이는 경우 많은 경우에서 거북목을 의심해 볼수 있습니다. 다른 표현의로 버섯증후근 이라고도 부르기도 합니다. 움직임이 감소하고 등이 굽고 일자목이 원인이 될수도 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
뒷목아래쪽이 튀어나왔다고 하시면 버팔로 증후군과 같은 목뼈의 가장튀어나온 부분이 유독 더 심하게 튀어나오게 느끼며 목은 앞으로 튀어나가는 자세가 될수있습니다. 살이찐다고 그부분이 무조건 튀어나오는것은 아니나 자세가 무너지면서 그 부분에 지방조직이 쌓이고 점점 튀어나오게 되기때문에 살을 빼도 없애는데 도움이 되겠지만 체형을 바로잡아주는 체형교정 운동을 해주셔야 많이 도움될수있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
뒷목 아래쪽 볼록 튀어나온것은 보통 경추뼈의 극돌기입니다 운동을 통해 에너지소비를 하거나 기초대사량을 높여야 살이 빠집니다 패치를 붙여서 살을뺀다는 영상은 제품홍보를 위한 광고일 수 있어 이를 감안하고 판단하셔야 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
뒷목 아래쪽의 볼록 튀어나온 부분에 대한 특정 패치나 방법이 지방을 빠르게 줄이는 것은 과학적으로 입증되지 않았습니다. 눌러주거나 마사지하는 것은 일시적으로 부기를 줄일 수 있지만 지방 감소에는 한계가 있습니다. 딸으 경우 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 단기적인 방법보다는 건강한 생활습관을 통해 지속적인 변화를 추구하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용만으로 정확하게 알 수는 없으내 버섯목 증후군을 말씀하시는 것이 아닌가 합니다.
버섯목증후군은 잘못된 자세나 습관으로 인하여 일자목이나 거북목이 심해지면서 변형이 있어나는 것으로 목을 앞으로 숙이지 말고 바른 자세로 유지하며 평소 규칙적으로 목운동과 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
뒷목 아래쪽의 볼록 튀어나온 부위는 버팔로 혹이라고 불립니다. 이런 경우 단순히 누르는 것만으로는 큰 효과가 없습니다. 하지만 마사지는 근육 이완과 순환 개선에 도움이 되어 일시적으로 부드러질 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목아래쪽으로 볼록하게 튀어나오는걸 버섯목증후군이라고합니다 보통은 체중이좀있고 자세가 좋지않은 여성들에게서 많이나타나는데요
지속적으로 스트레스와 마찰을받으면서 지방이쌓이면서 볼록하게 올라오는경우가많습니다
이럴경우 누르는것보다는 체중감량과 꾸준한 교정운동이 더 도움이될수있습니다
자세한건 병원에서 진료를보시고 도수치료를받는다면 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목 아랫쪽에 발생하는 변화는 체형이
바뀌면서 림프액의 저류나 혈액순환의 저하등의 원인으로 인해 발생하는 버팔로험프로 생각이 되는데요, 단순히 체중이 증가하는 것에 의해 발생하는 증상이 아닌 체형의 변화나 척추 만곡의 변허ㅏ로인해 유발이 될 수 있기 때문에, 증상을 완화하거나 개선하기 위해서는 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법을 추천드립니다.