하지 정맥류 같은경우 운동으로도 충분히 커버 할수 있나요?
하지 정맥류는 혈액 순환이 안되서 그렇다고 이야기를 들은적이 있는데요
이런 경우에 운동으로도 충분히 고칠수 있는것인지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
하지 정맥류는 정맥이 늘어나면서 혈액이 원활하게 흐르지 않아 발생하는 질환입니다. 운동은 하지 정맥류 예방과 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 완전히 고치기에는 한계가 있을 수 있습니다. 운동을 통해 혈액 순환을 개선하고, 다리 근육을 강화하여 정맥에 가는 압력을 줄일 수 있기 때문에 증상이 개선될 수 있습니다. 특히, 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 정맥류 증상을 완화하는 데 좋습니다. 하지만 운동만으로 완치되기 어려울 수 있으며, 증상이 심하거나 통증이 있는 경우 의료적 치료가 필요합니다. 경미한 경우에는 압박 스타킹을 착용하거나, 정맥류 수술 등의 치료가 필요할 수 있습니다. 운동은 정기적으로 하고, 고정된 자세로 오랫동안 앉아 있지 않도록 하는 것이 중요합니다. 따라서 운동은 예방적이고 보조적인 역할을 하며, 정맥류의 증상이 심해지면 하체쪽 전문 정형외과 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 그리고 치료가 주관적인 부분이기 때문에 여러 병원과 큰 병원을 방문해보시는 것을 추천드립니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 하지 정맥류는 일반적으로 다리의 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬인 상태를 말합니다. 이는 정맥 내의 판막 기능이 약화되면서 혈액이 역류하여 발생하게 됩니다. 실제로, 혈액 순환 장애가 하지 정맥류의 주된 원인이지만, 유전적 요인이나 장시간 서 있거나 앉아 있어야 하는 직업적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.
운동은 하지 정맥류의 증상 관리에 있어 큰 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 종아리 근육을 강화시키고 혈액의 순환을 개선하는 걷기나 수영 같은 운동이 권장됩니다. 하지만 이미 진행된 하지 정맥류를 운동만으로 완전히 치료하기는 어렵습니다. 운동은 증상 완화와 병의 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 치료를 위해서는 병원에서 추가적인 치료나 조치를 고려해야 할 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
하지정맥류가 있는 경우 규칙적인 운동이 하지정맥류를 완전하게 치료할 수는 없지만 증상을 완화 시켜주거나 더 이상 악화되지 않도록 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
걷기, 수영, 발목운동, 자전거 운동 등은 하지정맥류에 도움을 주며 무거운 저항의 운동, 달리기, 장시간 서 있는 운동, 점프 등 다리에 과도하게 무리를 주는 운동은 좋지 않습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
하지 정맥류는 다리의 정맥에 혈액이 역류하거나 제대로 흐르지 못하면서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 혈관이 확장되고 구불구불해지며 피부 아래에서 보이게 되며, 통증, 무거운 느낌, 피로감 등을 동반할 수 있습니다. 하지 정맥류는 유전적 요인, 임신, 비만, 오래 서 있는 직업 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.
운동은 하지 정맥류의 증상을 완화하는 데 긍정적인 효과를 줄 수 있지만, 이를 완전히 고치는 데는 한계가 있습니다. 즉, 운동만으로 하지 정맥류를 완전히 치료하는 것은 어려울 수 있지만, 증상을 완화하고 더 이상의 악화를 방지하는 데는 매우 중요한 역할을 합니다.
운동은 혈액 순환을 개선하고, 다리 근육을 강화하며, 정맥에 가해지는 압력을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 다리 근육은 "펌프" 역할을 해서 혈액을 위로 밀어 올리는 데 도움을 줍니다. 이렇게 혈액 순환이 좋아지면 정맥류의 증상이 완화될 수 있습니다.
적절한 유산소 운동 및 종아리 펌프 운동 그리고 스트레칭운동을 같이 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 질환이 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 와 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
하지 정맥류는 혈액 순환 문제로 발생하는 데 운동이 증상을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다 특히 걷기, 수영 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진합니다 또 종아리 근육을 강화하는 스트레칭과 운동도 효과적입니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
하지 정맥류는 정맥의 혈액 순환이 원활하지 않아 발생하는 질환으로, 주로 다리의 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬이는 현상입니다. 운동은 하지 정맥류 예방과 관리에 도움을줄수있습니다
특걷기나 수영과 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 정맥의 압력을 줄이는 데 도움을 줍니다. 하지만 이미 진행된 하지 정맥류는 운동만으로 치료하기에는 어려움이있습니다 따라서 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다
감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다.
발생한 시점에서 완치는 불가합니다.
추가 악화를 막기 위해서 하지 의료용 스타킹, 운동 등 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
알고계신것처럼 하지정맥류는 정맥 내 혈액 순환이 원활하지 않고 벽이 약해지거나 판막 기능이 손상되어 혈액이 역류하여 발생하는 질환입니다.
규칙적인 운동은 하지정맥류를 관리하고 증상을 완화하는데 효과적인 방법이긴 하지만, 완치가 된다고 할 수 없으며 이미 발생한 하지정맥류는 압박 스타킹 또는 레이저치료 및 수술 등이 필요할 수 있습니다.
운동이 도움되는 이유에 대해 추가적으로 설명하자면, 종아리운동을 통해 혈액이 정체되는것을 방지시키고 심장으로 잘 돌아갈 수 있게 돕습니다.
추가적으로 하지정맥류는 과한 무게를 드는 운동이나 장시간 서있고 걷는 운동, 높은 강도의 점프 운동 등은 하지않는것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
하지정맥류가 있는 경우, 운동을 하는것은 하지정맥류의 증상을 예방하거나 완화하는데 효과가 있지만, 단순히 운동만으로는 모든 문제를 해결하기는 어려움이 있습니다. 운동 뿐 아니라 의료용 압박스타킹이나 병원에서 적절한 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 차호정 의사입니다.
하지정맥류는 혈액순환이 안 되어서 발생하는 것이 아니라 하지 정맥이 늘어남에 따라 정맥에 있는 판막들이 제 기능을 하지 못해 혈관이 늘어나는 질병입니다.
하지정맥류가 발생한 경우 운동으치는 치료할 수는 없습니다. 오히려 운동을 많이 하다보면 다리가 무겁거나 쥐가 나는 등 증상이 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 있는 경우 압박스타킹을 신어 증상을 억제할 수 있습니다. 압박스타킹으로도 더 이상 증상 호전이 안 되는 경우에는 시술이 필요할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
하지근육이 혈액 순환을 보조해주지만 하지정맥류는 혈관 판막 손상에 따른 증상이기에 근력운동만으로 극복하기는 어렵습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
