날개뼈 통증이 심한데 파스붙이면 효과있나요?
안녕하세요. 무거운 걸 많이 들어서 그런지 어깨와 날개뼈에 통증이 있는데요. 특히 날개뼈가 아픕니다. 파스를 붙이면 좀 완화되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무거운걸 많이들어서 날개뼈쪽으로 불편감이있는상태라면 파스를붙이는것도 좋지만 휴식을취하면서 차가운냉찜질을하는것이 더 좋습니다 또 어느정도 시간이 지났는데도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 물리치료등을 받으면 호전될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
날개뼈 통증은 무거운 물건을 반복적으로 들어 올리거나 어깨 근육이 과도하게 긴장해서 생길 가능성이 높습니다. 파스를 붙이는 것은 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다.
파스에는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 성분이 포함되어 있어, 근육이나 관절 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 특히 날개뼈 주변의 근육통이나 가벼운 염증에는 효과적입니다.
부상 이후 염증이 의심될 때 초기 1~2틀 까지는 냉파스가 진정시키는데 효과적일 수 있으며, 온열파스는 근육 긴장을 풀고 혈액순환을 돕는 데 효과적입니다. 날개뼈 통증이 오래 지속된 경우나 뭉친 근육을 풀고 싶을 때 사용하면 좋습니다.
뿐만 아니라 날개뼈의 통증을 완화하기 위해서는 날개뼈 주변 근육의 이완 및 스트레칭 그리고 긴장된 근육을 풀어주는 마사지 등을 해주시는게 좋으며 평소 자세와 습관등을 신경 써주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무거운 것을 들어서 어깨와 날개뼈에 통증이 있다면 근육 긴장이나 염좌일 수 있습니다. 파스를 붙이면 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 근본적인 원인을 해결하지는 못합니다 통증이 지속되거나 심해지면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
무거운 물건을 들거나 반복 사용으로 인해 발생한 근육 뭉침과 통증으로 생각됩니다. 파스 사용으로 인한 진통 효과로 통증이 감소할 수 있어. 나 마사지보리나 폼 롤러 등을 활용하여 트리거 포인트를 해소해주는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
파스를 붙이는 것은 일시적인 진통 효과만 있지 통증 완화에는 그렇게 크게 도움이 되지 않아 보입니다. 우선 무거운걸 들면서 승모근이나 어깨 근육들을 과사용하게 되었을 것으로 보입니다. 그리고 통증까지 나올정도면 과하게 사용도 했는데, 잘못된 자세로 어깨를 쓰지 않았나 의심이 됩니다. 이럴 경우에는 파스 보다는 정형외과 가셔서 물리치료나 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 물리치료는 해당 근육의 긴장도를 완화시켜주어 통증을 경감 시켜줄 수 있습니다. 그리고 도수치료는 잘못된 어깨 사용으로 인한 뼈나 근육의 정렬을 맞춰주어 근본 원인 치료를 할 수 있습니다. 이렇게 두개를 병행해서 치료를 하신다면 쉽게 회복될것으로 보입니다. 다만, 치료라는게 정말 주관적인 부분이라 잘하는 치료사를 찾는게 중요하다고 생각합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
무거운 물건을 많이 들어 통증이 유발되신다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 줄어 드셨다면 온찜질이나 온욕을 해주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무거운 물건을 들어 날개뼈 통증이 발생하였다면, 근육이나 인대가 과하게 긴장되어 통증이 나타났을 가능성이 높습니다.
파스는 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있지만 근본적인 원인이 제거되지 않기 때문에, 일시적인 효과만 볼수있다고 생각하시는게 좋습니다.
(파스를 붙이면 통증이 감소하는 효과는 있습니다.)
시간이 되신다면, 주변에 가셔서 물리치료나 마사지 등을 받는것도 충분히 도움이될 수 있습니다.
만약 일주일 이상 통증이 지속되거나 팔이나 손저림 증상도 나타난다면 그땐 꼭 병원에 방문해주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
파스를 붙이면 일시적으로 통증 완화에 효과가 있습니다. 근본적인 치료방법은 아니기 때문에, 일시적인 효과만 있을 것으로 생각되며 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
어깨와 날개뼈의 통증은 근육의 긴장이나 피로로 인해 발생할 수 있습니다.
파스를 붙이면 통증이 완화될 수 있습니다.
파스는 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하여 통증을 경감하는 데 도움이 됩니다.
그러나 증상이 지속되거나 심해질 경우 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
스트레칭과 휴식을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 날개뼈 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그중 근육의 과도한 사용이나 긴장으로 인한 경우가 흔합니다. 파스는 통증 완화에 일시적인 도움을 줄 수 있습니다. 파스에는 일반적으로 소염제나 온열, 냉각 효과가 있어 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 이는 근본적인 치료보다는 일시적인 완화용으로 사용되는 경우가 많습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 보다 근본적인 해결을 위해 추가적인 검진이나 치료가 필요할 수 있습니다. 일상 생활 중 통증을 악화시킬 수 있는 자세나 동작을 피하고, 무거운 물건을 들지 않도록 주의하는 것도 도움이 될 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.