오른쪽 어깨를 돌리면 뚝뚝 소리가나요
오른쪽 어깨를 앞으로 돌리면 뼈끼리 부디치는 뚝뚝 소리가나고요 뒤로 돌리면 소리가 안납니다 크게 통증은 없고요 물건을 조금 오래들고있거나 위로 오래 들어 올리고 있으면 통증이 조금있어서 오래 못버티곤 합니다 시간이 지나면 괜찬아 질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지면서 나타나는증상이거나 인대나 힘줄이 마찰을받으면서 나타나는 증상일수있습니다 보통은 통증이나 불편감이동반되지않는다면 큰문제는 아닐수있지만 만약 통증과 불편감이 동반되거나 생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세한 치료방법과 관리방법은 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요.
어깨 돌릴 때 소리나는 원인으로 공동화라는 것이 있습니다. 이는 관절 내부에서 음압에 의해 작은 기포가 생기고 갑작스런 움직임에 의해 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다. 이는 정상적으로 나타날 수 있는 현상입니다.
그 외 어깨 충돌 증후군, 점액낭염, 관절염, 회전근개 파열 등 질병의 상황에서 어깨 움직임에 의한 소리가 발생할 수 있습니다. 통증이 동반되거나 움직임에 제한이 있다면 정형외과 진료가 필요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.
어깨에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이면서 나는 탄발음입니다.
지속적으로 소리가 난다면 어깨 관절의 불안정성으로 인하여 나는 소리일 수도 있으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드리며 통증이 없는 범위에서 평소 어깨 관절 안정성 운동과 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
소리가 자주 혹은 매번 발생을 하거나, 팔을 든 동작을 유지하지 못하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
소리가 단번 혹은 가끔 나타나는 것은 크게 문제가 되지 않지만 자주 나는 경우는 주변에 마찰이 발생할 수 있기 때문입니다. 이는 퇴행적 변화나 주변 구조의 손상이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨를 돌릴 때 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절 내 가스 방출, 힘줄의 움직임, 혹은 어깨 관절의 불안정성 때문일 수 있어요 통증이 크지 않다면 시간이 지나면서 나아질 수도 있지만 지속적인 소리와 불편함이 있다면 회전근개문제나 관절 마모 가능성이 있어 정혀외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 어깨를 돌릴 때마다 어깨에서 뼈끼리 부딪히는 듯한 소리가 낭고 오래 들고 있으면 통증이 조금씩 있어서 오래 못버티겠고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
먼저 어깨를 오래 들고 있으면 통증이 발생한다면 회전근개의 근육이 약해져 있거나 혹은 어깨 주변의 인대가 약해져서 통증이 발생했을 수 있고 이로 인해서 어꺠 관절이 불안정해지면서 소리가 날 수 있습니다.
또한 소리가 나는 원인으로는 어깨 관절의 윤활액에 기포가 관절 내부에서 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수도 있고 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.
일단 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 어깨의 스트레칭 및 어깨의 안정성에 관여하는 회전근개의 강화 운동을 해주시는데 처음부터 너무 강하게 하시지 마시고 점진적으로 강도를 올려가며 해보시면 좋을 것 같고, 당분간은 무거운 물건을 들거나 하는 것은 피해주시는게 좋습니다.
그렇지만 어깨가 점점 뻣뻣해지거나 통증이 심해지거나 팔을 들어올리기 힘들 정도의 강한 통증 및 자면서도 통증이 심하거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동방법등을 배우셔서 같이 병행 해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
오른쪽 어깨를 돌릴 때 발생하는 뚝뚝 소리는 가스 방울이나 관절 마찰의 소리일 수 있습니다. 통증은 크지 않으나 물건을 오래들거나 위로 들어올릴 때 약간 통증이 있다면 근육 피로나 경미한 관절 문제 가능성이 있습니다. 시간이 지나며 증상이 자연스럽게 호전될 가능성도 있지만 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
어깨에서 나는 뚝뚝 소리는 대개 관절 내의 인대나 힘줄이 움직이면서 발생하는 소리일 수 있습니다. 통증이 심하지 않더라도 물건을 오래 들거나 위로 올릴 때 불편함이 생긴다면 어깨의 근육이나 힘줄에 부담이 가해졌을 가능성이 있어요.
시간이 지나면서 자연스럽게 좋아질 수도 있지만, 장기간 반복되면 염증이 생기거나 근육이 약해질 수 있으므로 가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 정형오과 진료 받으시고 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋아요