스키를 타다 넘어지면서 무릎이 꺾인 후에 안쪽에서 통증이 살짝 남아있습니다.
스키를 타다 넘어지면서 무릎이 꺾인 후에 안쪽에서 통증이 살짝 남아있습니다.
근육이나 외부 통증이나 붓기는 3일정도 지나니깐 거의 사라졌는데,
안쪽에서 통증은 찌릿하게 조금 남아있습니다.
이런 경우에는 어떤식으로 진료하고 치료를 한다면 어떤 방식이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
우선 무릎이 어떤 방향으로 충격을 받아 꺽였는지에 따라 다를것같습니다. 통상적으로 바깥에서 안쪽으로 꺽이기 때문에 안쪽 부분이 많이 벌어지고 바깥쪽은 눌리면서 놀랐을 확률이 높습니다.
앉아서 무릎을 안쪽 혹은 바깥쪽으로 해봤을때 어떨때 통증이 더 올라가는지 체크를 합니다.
이렇게 충격이 가해지게되면 봉공근과 대퇴근막장근에 손상이 가실 수 있으며, 내측에 대한건 내측광근 외측광근에 문제가 있을 수 있습니다.
집에서는 3일 정도 되셨으니 붓기와 열감이 있다면 오늘 까지는 냉찜질을 적용해주시고, 그후 붓기와 열감이 없다면 온찜질을 해주시면됩니다.
또한 무릎에 긴장력을 요하는 근육을 선택적으로 찾아 풀어주면서 통증을 줄이는 방식으로 진행합니다.
단편적인 예시이며 인대에 대한 손상 혹은 연골이나 반월판에 대한 손상이 있을 수 있으므로 해당 문제는 전문가의 검사와 검진이 필요하신 상황으로 보입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
넘어지시면서 무릎 인대나 연골에 손상을 유발하신 것 같습니다.
통증이나 붓기가 가라 앉으셨다면 온찜질을 해주시고 통증이 완전히 사라질 때까지는 무릎을 비틀거나 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
근육이이나 외부 통증은 떨어졌지만 안쪽에서 찌릿한 통증이 남았다는 것은 개인적인 치료 경험으로 보았을때 뼈의 정렬이나 신경의 손상이 아직 남아있는 것으로 보입니다. 일반적으로 외상적으로 무릎을 다친 경우 무릎뼈 정렬이 틀어질 수 있습니다. 무릎 뼈 정렬은 무릎 뼈가 일정한 각도로 움직일 수 있게끔 정렬이 잘 되어있어야 하는데, 외상적으로 무릎 뼈 정렬이 틀어지면 무릎의 통증도 통증이지만 신경의 손상을 유발 할 수 있습니다. 현재 그런 상태로 보이며, 뼈를 정렬해줄 수 있는 도수치료나 교정치료를 받으시면서 신경 손상에 대한 회복을 위해 물리치료를 같이 해주신다면 효과가 좋을것으로 보입니다. 말만 들으면 간단하지만 치료 스킬이 필요한 치료라서 잘하는 치료사나 병원을 찾는게 중요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
스키를 타다 넘어지시면서 무릎이 꺽이고 안쪽에 통증이 살짝 있으신 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
특히 무릎 안쪽에 통증이 남아 있다면 내측부 인대의 손상이나 혹은 반월상 연골의 손상등을 의심해 볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
통증이 심하시지 않으시나 관절 안쪽에서 오는 통증이 있으시다면 근육 초음파와 같은 검사를 통해서 어느정도 상태를 근육 손상이나 인대 손상 혹은 염증의 유무를 확인해볼 수 있습니다. 혹은 더 정확한 검사를 원하신다면 MRI 촬영을 하는 것이 더 좋습니다만 그정도까지 아니라고 생각하시면 초음파 검사를 해보시고 주사치료를 하거나 고주파 치료나 도수치료 등으로 치료를 받으실 수 있을 것으로 생각이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
스키를 타다가 무릎이 꺾인 경우, 내부 구조에 손상이 있을 수 있습니다. 특히 인대나 연골에 문제가 생겼을 가능성이 있으므로 통증이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다
진료 시에는 X-ray나 MRI 검사를 통해 손상의 정도를 확인할 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 약물치료, 필요시 수술적 치료가 고려될 수 있습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎안쪽의 찌릿한 통증은 인대나 연골 손사으이 가능성이 있으므로 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 진료 시에는 xray, mri검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다 치료 방법으로는 물리치료, 약물치료, 필요 시 수술이 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
스키타는 도중에 무릎이 꺽인 후 안쪽에 통증이 있고 걷는데는 크게 지장이 없다면, 단순 무릎 안쪽 인대 또는 안쪽 반월상 연골이 손상되었을 가능성이 높습니다.
말씀하신것처럼 3일정도 아팠던건 타박상으로 인해 근육에 미세손상이 발생한것으로 보이며, 그때이후에 통증은 인대 및 반월상 연골에 손상으로 보여 좀 더 회복이 될 때까지 지켜보는것이 좋습니다.
아마, 병원에가시면 엑스레이를 찍고 안쪽인대 검사와 반월상 연골을 테스트하는 이학적 검사를 시행할것으로 예상되며, 개인적인 생각으로는 붓기가 가라앉았고 조금 통증이 있다면, 당분간은 많은 활동을 하지 말고 쉬시면 좋아질것으로 예상됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
부상을 입었지만 부기도 없고 통증도 없다면 크게 걱정하시지 않아도 될 것 같습니다
충분하게 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시면 될 것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.단순 염좌 때문에도 통증 증상은 한동안 지속될 수 있긴 합니다만 무릎의 인대나 연골 등 손상이 있는 것은 아닌지 보다 자세하게 파악하고 상태를 감별을 해보는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다. 관련하여서는 정형외과 진료를 보시고 엑스레이, 초음파, MRI 등의 영상 검사를 통해서 구체적인 상태를 보다 자세하게 파악해 보시길 권고드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상 이후에는 필요항 경우 통증의 완화를 위해 약을 처방받거나 물리치료를 하며 경과를
관찰하게 되는데요, 구조적인 이상이 없다면 시간이 경과히며 점차 회복될 것으로 생각됩니다.
병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시고, 통증완화를 위해 적절한 치료를 받아보시건 집에서는 통증완화를 위한 스트레칭이나 마사지, 온찜질등의 방법과 가벼운 근력운동이 회복에 도움이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 스키를 타다 넘어지면서 무릎이 꺾인 후 이제는 안쪽에서 찌릿한 통증이 남아있다고 하셨군요. 이런 경우 찢어진 인대나 연골 손상 등이 있을 수 있습니다. 직접적인 진단을 위해서는 병원에 방문하여 전문의의 상담과 검사를 받아보는 것이 필요합니다. MRI와 같은 영상 검사나 신체 검사 등을 통해 보다 정확한 상태를 파악할 수 있습니다. 만약 인대의 문제라면 보존적 치료, 즉 휴식과 물리치료를 통해 회복을 도모할 수 있습니다. 그러나 심한 손상이 있는 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 무릎의 상태를 지속적으로 관찰하고, 증상이 나아지지 않거나 악화되는 경우 즉시 병원에서 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 오현수 의사입니다.
정형외과적 진료가 필요할것 같습니다. 무릎의 인대 손상, 주변 연골손상 등에 대한 평가가 필요할것으로 보이며,
정확한 평가 이후, 단순 재활이 요하는 상태인지, 치료적 접근이 요하는 상태인지에 대한 평가가 우선시되어야 할것으로 보입니다. 우선 정형외과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.
우선 무릎 통증의 원인부터 파악해야 합니다. 무릎에는 다양한 구조물들이 있고 이 중 어느게 어떤 이상이 있는지 파악해야 되기 때문이죠. 정형외과 방문하셔서 우선 진료 받아보시고 필요에 따라 MRI를 찍으실수도 있습니다. 감사합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
