허리디스크 발생시 자연치유가능한가요?
안녕하세요.
얼마전부터 오른쪽어깨와 허리 그리고 발까지
뭔가 불편함이 느껴지네요.
디스크의심이 되는데 만약에 디스크라면
자연치유가 될까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리디스크가 있다고 하여 모두다 수술을 하는 것은 아니며 자연치유가 되는 경우가 더 많습니다.
장시간 앉아 있거나 서 있는 자세 등 허리에 부하를 주는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
디스크 문제는 자연 치유가 될 수 있지만 증상에 따라다릅니다 초기 단계에서는 휴식과 물리치료로 개선될 수 있지만 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료 전문가의 진단을받는 것이 중요합니다 적절한 운동과 스트레칭도 도움이 될 수 있지만 전문가의 조언을 따라야 합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 디스크여도 디스크가 온전히 정 위치에 놓일 수 있는 환경만 만들어주시면 자연치유 가능합니다. 허리드스크 관련 논문들보면 디스크도 몸의 일부로서 자연적으로 치유가 됩니다. 다만, 디스크가 회복될 수 있도록 안정적인 위치에 놓여야 합니다. 그 이야기는 디스크가 압박이 되지 않고 허리가 틀어지지 않는 이상적 정렬을 만들어주시면서 보존적인 치료를 해주시면 됩니다. 대표적으로 비수술적 비침습적인 도수치료나 교정치료가 될 수 있습니다. 걷지 못하거나 다리가 무감각이 아니면 우선 비수술적 접근으로 보존적 치료를 통해 디스크가 자가적으로 회복될 수 있도록 환경을 만들어주시면 좋습니다. 허리 관련해서는 서울대학교 교수님 유튜브인 백년허리 참고하시면 허리에 대해 정보를 많이 얻으실 수 있을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
오른쪽 어깨부터 발까지 이어지는 통증은 척추 디스크 문제일 가능성이 높습니다. 디스크 탈출증의 자연 치유 가능성은 증상의 심각도와 위치에 따라 다른데, 경미한 경우 6-8주 정도의 보존적 치료로 호전될 수 있습니다. 하지만 정확한 진단 없이 자연 치유만 기대하는 것은 위험할 수 있어요. MRI 등 정밀검사를 통해 디스크의 상태를 확인하고, 물리치료나 운동치료 등 적절한 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 특히 다리까지 증상이 있다면 신경이 눌려있을 수 있으므로, 전문의 진료를 받아보시기를 권장드립니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
허리디스크 발생시 자연치유가 가능한 경우가 있고 아닌경우가 있습니다. 우선적으로 뼈에 변형이 이미 이루어진 경우는 자연치료는 불가능합니다.
하지만 이는 정말 많은 시간동안 힘드셨을경우 그런케이스이고, 허리 주변에 근육들이 다 굳어 허리에서 밖에 가동범위가 나오지 않는경우 허리에 디스크 증상을 만들수 있습니다.
따라서 허리주변의 근육들을 풀어주시고 둔부쪽으로 내려가는 방향을 마사지볼로 풀어주시면 증상완화가 가능하십니다.
또한 내가 천장을 보고 누웠을때 허리가 많이 뜨는 느낌이 난다면 골반이 앞쪽으로 많이 기울어져 있는 경우이기 때문에 이러한 부분을 개선해 주셔야 더 심해지시는걸 방지하실 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박재성 물리치료사입니다.
디스크는 갑자기 발생하는게 아니라 오랜 시간동안 버티다 디스크가 탈출하는 경우가 많습니다.
자연치유는 가능하지만 운동이 반드시 필요합니다.
가만히 누워있다거나 휴식만르로는 디스크가 잠시 다시 들어갈 수는 있으나 재발가능성이 많기에 반드시 운동을 해주어 주변 근육을 튼튼하게 하시는게 좋습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
디스크 문제는 일반적으로 자연치유가 가능할 수 있지만 증상의 정도와 개인의 상태에 따라 다릅니다. 초기 단계의 경미한 디스크 탈출증은 휴식, 물리치료, 약물 치료 등을 통해 증상이 좋아질수있습ㄴ디ㅏ
하지만 통증이 심하거나 신경학적 증상이 같이 나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의에게 진료를받아보시는게 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
디스크질환은 자연적으로 치유될 수 있는데요, 그러나 질병의 정도가 심각하거나 통증으로 인해 일상생활에 지장이 발생하는 경우에는 적절한 치료를 병행하시는 것이 빠른 회복과 통증완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
통증이 가라앉으실 수 있으나 재발의 위험성이 있기 때문에 통증이 있는 동안에는 치료를 병행해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 그리고 안좋은 자세습관을 피해주시게 된다면 좋을 것으로 생각이 됩니다.
위의 그림은 디스크 손상증상이 없을 때는 좋은 운동이나 디스크 손상이 의심되어 방사통이 있다면 오히려 방사통을 가중시킬 수 있습니다. 하지만 강하게만 하지 않으시고 조절하신다면 문제는 없으나 당분간은 피해주시는게 좋습니다.
위와 같은 자세들도 할 수 밖에 없는 자세들이지만 최대한 지양해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
생활 습관이나 바르지 못한 자세 혹은 외상으로로 인해 발생한 디스크의 경우 자연 치료가 어려울 가능성이 있습니다. 꾸준히 근력 운동 실시하시고 필요한 경우 진단 검사를 통해 정확한 조치하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 어깨, 허리, 발까지 불편함을 느끼신다면, 디스크 문제가 원인일 수 있습니다. 디스크 문제가 의심되신다면, 자연치유가 될 가능성도 있지만, 정확한 진단과 관리가 중요합니다.
디스크는 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 디스크가 탈출하거나 손상되면 주변 신경을 압박해 통증, 저림, 마비 등을 유발할 수 있습니다. 주로 허리나 목 부위에서 많이 발생하며, 신경 압박이 심할 경우 팔이나 다리로 방사통이 나타날 수 있습니다.
디스크 문제는 치료 없이 시간이 지나면서 자연치유가 될 수 있지만, 이 과정은 사람마다 다를 수 있습니다. 자연적으로 치유될 수 있는 경우는 대부분 디스크가 조금 밀려 나갔거나 탈출된 정도가 심하지 않은 경우입니다. 그러나 자연치유가 되지 않거나 증상이 지속되면 치료가 필요합니다.
디스크가 밀려나가면 주변 염증이나 부종이 시간이 지나면서 줄어들 수 있습니다. 또한, 신경 압박이 완화될 수 있습니다. 그러나 그 과정은 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있고, 경미한 디스크 문제는 충분한 휴식, 물리치료, 스트레칭 등을 통해 개선될 수 있습니다. 그렇지만, 디스크 탈출이 심하거나 신경을 심하게 압박하는 경우, 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 수술은 대부분 신경 압박을 해소하고, 증상 완화를 위해 시행됩니다.
디스크 문제는 자연치유가 가능할 수 있지만, 치료와 관리가 필요합니다. 증상이 지속되거나 심해질 경우, 정확한 진단과 전문적인 치료가 중요합니다. 물리치료, 운동, 스트레칭 등을 통해 증상을 완화하고 회복할 수 있습니다. 만약 증상이 심해지면 병원을 방문하여 MRI나 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 상태 파악하시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 돌출되거나 압박을 받아 신경을 자극하여 통증을 유발하는 상태입니다. 자연 치유가 가능한 경우도 있지만, 이는 디스크의 정도와 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 가벼운 디스크의 경우 시간이 지나면서 자연적으로 호전될 수 있으며, 충분한 휴식과 올바른 자세 유지, 적절한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 심각하거나 지속된다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히나 통증이 어깨와 발까지 퍼진다면 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
먼저 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경외과 진료를 권합니다.
질환이 심하지 않다면 수술적 치료 없이 약물치료와 물리치료와 같은 보전적 치료로도 호전될 가능성이 있습니다.
