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뽀얀굴뚝새24325.12.19
비타민이 피부에도 좋고 감계예방에 도움이 된다고 하던데 합성 비타민을 먹습니다. 귤로 하루에 필요한 비타민 양을 채우려면 몇 개를 먹어야 하나요?비타민은 가급적 과일에서 섭취하고 싶은데 아시다시피 과당이 많아서 과일은 아침에 사과만 먹습니다.과일 섭취가 부족한 거 같아요. 따로 비타민제를 먹고는 있는데 천연이 아닌 합성이라서 부작용이 혹시 있을까 염려가 됩니다. 겨울철 과일이 사과 배 귤 등 여러가지 과일이 있지만 먹기도 좋고 비타민도 풍부한 귤을 자주 먹습니다.하루의 비타민 섭취량을 귤로 채우려면 몇 개의 귤을 먹어야 하나요? 그냥 영양제 먹는 것이 나을까요?
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느긋한돌고래11125.12.18
밀가루에 어떠한 성분때문에 여드름이 발생하게 되는 건가요?밀가루에 어떠한 성분때문에 여드름이 발생하게 되는 건가요?밀가루를 먹으면 여드름을 유발한다고 하잖아요? 밀가루의 어떠한 성분이 여드름을 발생시키나요?
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핑크내복 빵구났써요 하이18725.12.18
밥은 실온에서 얼마나 두면 상하나요??밥은 실온에서 얼마나 두면 상하나요?? 상하면 먹지 않고는 이게 상했는지 안상했는지 구분이 가능한가요??육안으로요. 불가능한가요??
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특출난왜가리8325.12.18
토마토와 방울토마토의 성분은 비슷한가요?토마토와 방울토마토가 차이가 나는지 궁금합니다.혹은 그냥 토마토 크기만 다른지 혹은 영양소에도 차이가 많은지 궁금하여 질문드립니다.
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STONER25.12.18
블루베리의 하루 권장섭취량이 있나요?블루배리의 하루 권장섭취량이 궁금합니다 바나나와 우유랑 갈아먹는데 너무 많이 넣는것 같아서요 하루 몇그램 정도를 넣어 먹으면 좋을까요?
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가끔도전하는두꺼비25.12.17
다른 버섯은 괜찮은데 팽이버섯만 먹으면 설사를해요화요일에 간만에 소불고기를해먹었어요제가한건아니고 아이돌봄선생님께서 해주셨는데..거기에 팽이버섯을 함께넣고 만드셨더라구요 대놓고 팽이버섯 먹으면 설사한다고 말하기 뭐해서 먹었는데 역시나 저녁8시쯤부터 배가 살살아프기 시작하더니..에효 설사를했어요ㅜㅜ 아..진짜 나하고 팽이버섯하고 상극인지 이것만 먹으면 설사를하네요 알러지도없는데 왜 팽이버섯만 먹으면 설사를 할까요?
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뽀얀굴뚝새24325.12.17
1주일 전까지만 해도 매일 밤에 막걸리 1-2잔 먹고 잠을 잤습니다. 막걸리 성분표시에 아스파탐이라고 나오던데 혹시 부작용이 뭐가 있을까요?막걸리가 유산균도 있고 몸에 좋다고 해서 한두잔씩 마시곤 하는데 아스파탐이 발암물질이라고 누가 그러더라구요.다른 술에 비해서 유통기한이 정해져 있어서 방부제가 없는 줄 알았는데 성분표시에 보니 뭔가 적혀 있더라구요.막걸리의 단맛을 내는 거 같은데 혹시 부작용은 없는지 궁금해서요.
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아리따운치와와6625.12.17
연말 계속 음주를 해야하는데 좋은 방법이?보득이 하게 연말 계속 음주를 해야하는데 제가 술을 좋아하다보니 오늘은 적게 마셔야지 하다가도 막상가면 과음하게 됩니다제가 절제 하려해도 주변에서 제가 술을 좋아하는걸 아니까 오늘까지만 마시라고 권유도 많이하고....계속마시니 하루가 다르게 피로함이 느껴지고조언할만한 방법이 없을까요
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PEODCQ25.12.17
여성들은 입맛이 당길때가 따로 있다고 하는데 언제 음식을 많이 섭취하는가요여성들은 신체는 남성과 매우 다른데요 그리고 여성들은 특히 입맛이 돋을때가있다고 하는데요 언제가 그렇고 왜 그런지 자세히좀 알려 주세요
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뽀얀굴뚝새24325.12.17
에어프라이기에 생고구마를 구워서 먹으면 당수치가 기준치를 넘는 사람에게는 당뇨를 유발할 수 있나요?저는 경계성당뇨이고 지인분은 공복 혈당이 150 이상인데 밤에 당이 당기고 기운이 없다면서 말린 과일칩이나 고구마를 구워서 칩으로 먹더라구요. 혈당스파이크를 유발할 거 같던데 저 같은 경우에도 이러한 간식먹는 습관이당뇨로 가는 지름길일까요? 운동하고 오면 허기가 지고 단음식이 당기는데 과자나 빵은 먹지 않는데 자연식도 이런식으로 구워서 먹으면 혈당을 올리는 걸까요?
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