건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
역대급다채로운소시지볶음26.02.21
육개장맛잇게만드는방법을알려주세요맛잇게끓이는방법 꿀팁 알려주세요재료가 머들어가는지 자세하게 상세하게리얼하게 똑똑하게레시피 공유. 제대로알려주세요 잘참고해볼게요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
역대급다채로운소시지볶음26.02.21
육개장맛잇게만드는방법을알려주세요맛잇게끓이는방법 꿀팁 알려주세요재료가 머들어가는지 자세하게 상세하게리얼하게 똑똑하게레시피 공유. 제대로알려주세요 잘참고해볼게요
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
패피쿼카26.02.21
일주일만에 2키로 뺄수있는 현실적인방법다들 설 연휴때 많이드셨죠???..ㅠㅠㅠㅠㅎㅎㅎ일주일에 2키로(체지방) 뺄 수 있는 현실적인 방법 알려주실 수 있으신가요?ㅠㅠ
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
돼지다냐용26.02.21
코숏 중성화한 암컷 고양이 다이어트 급여량 적절한지 봐주세요! (전문가님들)품종: 코숏성별: 암컷중성화: O현재 약 8kg우선 인터넷 검색해보니까 고양이는 한 번에 줄이면 안된다고 해서7일 동안 매일 오후 12시에 100g씩 주고 다음날 12시에 남은 사료량 체크해서 하루 먹은 사료량 7일 동안 기록한 뒤에 평균을 내봤더니 반올림해서 약 64그람이 나왔습니다1일차: 542일차: 653일차: 734일차: 645일차: 716일차: 577일차: 63그리고 3주마다 현재 먹는 양에 5프로씩 줄이면 괜찮다고 들어서(잘은 몰라요), 이번 주 부터 자동 급여기로 1포션(10g)씩 오전 6시부터 시작해서 3시간30분 간격으로 6번 세팅 해놨습니다 (*마지막 급여 22:30)일단은 3주 동안 이렇게 세팅 해두고 3주 이후 ~6주 까지는 5포션으로 바꾸고 아침에 나가기 전에 한 8그람 정도 넣어주려고 하는데 어떤가요??(58g)그리고 최종 사료량은 몇그람으로 유지하는 게 좋을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
제법조화로운마왕26.02.21
살이 찌고나서부터 식탐이 너무 늘어납니다,,체중이 근 5년 사이에 점차 늘어나다가 맥시멈으로 지금 거의 20kg가량 증가했습니다. 직업 특성 상 앉아서 일하는 날이 많아 활동량도 없고 확실히 살 찌니깐 식탐이 많이지더라구요.. 혹시 식탐을 조금 억제할 수 있는 방법이 있을까요??
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
용감한메추라기9226.02.21
집에서 운동할때 효과적인 홈트방법있을까요?집에서 운동하며 뱃살을 빼고 싶은데 효과적인 홈트레이닝 방법있나요?어떤 운동들이 좋을까요? 기초체력이 좋진 않단점 참고해주세요.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
요리조리예리졔리26.02.21
다이어트약 추천 부탁드립니다ㅜ.ㅜ요즘 살 때문에 너무 스트레스에요운동도하고있고 식단은 안합니다..원래 하루에 한끼만 먹고 쌀을 안좋아합니다단점은 술을 너무 좋아합니다요즘 다이어트약이 너무 비싸서 쉽게 접근하기 힘들어서 다이어트 고수님들께 살포시 추천을 받고싶습니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
일반적으로진실된알탕26.02.20
이렇게 다이어트 하면 살이 얼마나 빠질까요..일주일동안 간식 절대안먹고 엄청걷고 홈트1시간정도 할거구 아침은 단백질쉐이크점심은 기본식인데 반만먹을거고 저녁은 안먹거나 기본식 조금먹을거에요!! 요요안오게끔 단백질간식이나 무설탕 가끔씩먹을거긴한데..이러면 어느정도 감량할수있을까요ㅠㅠ
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
아자아자내일을향해26.02.20
다이어트 식단 닭가슴살 추천 부탁 드립니다.식단관리 하면서 다이어트중인데 아침엔 샐러드 계란 아님 달걀 닭가슴살 두유 방울토마토 3,4개 그릭요거트 아몬드 먹고 가꿈 그릭요거트 먹고 있으며점심은 일반식저녁은 샐러드 계란 두유 아님 닭가슴살 그릭요거트 먹고 있는데요.닭가슴살이 가격대가 만만치 않아가성비 좋고 맛좋고 질좋음 닭가슴살 추천 부탁 드립니다.닭가슴살이 물릴때면 닭가슴살 스테이크 하나정도 먹기도 하는데 넘넘 비싸서 ㅠ 다이어트 할려니 식단에있어 비용이 만만치 않네요.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
매일좋은일만가득하길바랍니다26.02.20
햄버거 다이어트 여러분들의 생각은 어떠신가요?햄버거가 의외로 탄단지가 좋다해서 하루 한끼 저녁에 햄버거 하나만 먹으면서 다이어트 해볼까 하는데 여러분들의 생각은 어떠신가요.
2명의 전문가가 답변했어요