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뽀얀굴뚝새24324.12.23
공복 혈당 140 이상, 아침 공복에 무가당 요거트와견과류만 먹으면 혈당 유지에 도움이 될까요?나이가 50 중반을 넘어서고 갱년기를 맞다보니 고지혈증에 당까지 올라갔습니다. 그래서 먹는 거에 엄청 신경이 쓰입니다. 가급적 아침 공복에는 가볍게 먹으려고 하는데, 무가당요거트와 견과류 조합 괜찮은 건가요?
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친절한친칠라1224.12.22
카페인의 안전한 일일 섭취량은 개인의 연령, 체중, 건강 상태에 따라 어떻게 달라지나요?안녕하세요 카페인의 안전한 일일 섭취량은 개인의 연령, 체중, 건강 상태에 따라 어떻게 달라지나요? 카페인 부작용을 최소화하면서 카페인의 이점을 누릴 수 있는 방법은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
병원에서 치료를 받는 환자를 위한 식단 관리 방법은 무엇일까요??병원에서 치료 중인 환자는 어떤 식단을 따라야 회복에 도움이 되는지 잘 모르겠습니다. 병원에서 제공되는 식사는 일반적으로 어떻게 구성되어 있으며, 추가로 환자가 자주 먹으면 좋은 음식이나 피해야 할 음식이 있는지 알고 싶습니다. 또한, 치료 중 영양소를 어떻게 보충할 수 있는지, 특별히 영양 관리가 중요한 질병에 대해서도 설명해주시면 좋겠습니다.
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.12.22
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 혼자 사시는 어른 신분들은 겨울철에는 신선한 채소와 과일을 구하기 어려워 영양 불균형이 발생 할 수 있는데 어떻게 어디서 도움을?안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 혼자 사시는 어른 신분들은 겨울철에는 신선한 채소와 과일을 구하기 어려워 영양 불균형이 발생 할 수 있는데 어떻게 어디서 도움을 받을 수 있을까요?
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흰까마귀27224.12.22
췌장암은 나을수있는병인가 아니면 평균생존은 몇년인가요?췌장암은 몇년 살수 있고 그리고 치료방법과 수술방법 그리고 더 오래살라면 어떻게 해야하나요 식습관 관리등등 포함합니다. 그리고 전문가의 겸도 궁금해요
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탈퇴한 사용자24.12.22
백미가 혈당을 급격하게 올려주나요??쌀이 주식인 대한민국!그런데 들어보니 백미쌀은 혈당을 엄청 올린다고 하네요!? 왜 그런거에요? 혈당 안오르게 밥먹는 방법은 없나요?
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탈퇴한 사용자24.12.22
수족냉증 있는 사람들은 어떤 식품이 도움이 되나요?수족냉증이 있어서 겨울이 되면 너무 힘든데, 손발을 따뜻하게 도와주는 식품이나 과일? 무언가가 있을까요? 꾸준히 먹어서 고치고 싶습니다!
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길쭉한파카20324.12.22
요즘 감기 특징 알려주세요. 감기 빨리 낫는 법올해 감기가 너무 심 했어서 벌써 감기만 다섯 번째 걸렸는데요! 감기약 먹기가 싫어서 버티고 있습니다. 요즘 감기 특징이 콧물이 심한 건지 버티기가 힘든데, 요즘 감기 특징과 감기 빨리 낫는 방법 추천 해 주세요. 약 먹지 않구요.
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닉네임12324.12.21
기름에 볶아서 조리하면 건강에 안좋은가요?기름에 볶아서 조리하면 건강에 안좋은가요?(만약 안좋다면 이유가 궁금합니다. )혈관에도 안좋은가요?. . . . . . . . .
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뽀얀굴뚝새24324.12.21
당뇨 있는 사람이 아침 공복에 먹으면 든든하면서 혈당을 서서히 올릴 수 있는 음식이 뭐가 있을까요?남편이 고지혈증이 있고 공복혈당이 150 이상이 평균 수치입니다. 한해 한해 나이가 들면서 혈당이 오르고 콜레스테롤이 오르고 있습니다. 자꾸 공복을 못참고 믹스커피나 토스트같은 당지수가 높은 것을 먹으려고 해서요. 공복에 밥 대신 먹을 때 뭐가 좋을까요?
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