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그래도설레는아메리카노26.02.22
특정 자세를 취하면 근육이 따끔거리는 통증팔을 뒤쪽으로 움직일때 순간 어깨에서 팔꿈치 방향쪽 근육이 따끔하는 느낌의 큰 통증이 생겨요. 평소엔 통증이 전혀없고 특정 자세나 움직임에 순간 순간 통증이 와요. 주물러도 보고 찜질도 해보고 세레콕시브도 먹어보고 통증의학과도 갔어요. 스트레칭을 하면 좀 나아진 느낌인데 완치 하려면 한의원에 가봐야 할까요?
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오비르26.02.22
발목이나 발등 아플때 냉찜질? 온찜질?제가 일할때 많이 걷는편이라서 얼마전부터 발등이나 발목등등 발쪽이 정말아파서 정형외과도 가보고 한의원 가서 침도 맞아봤는데요. 집에서도 좀 해줘야할것 같은데 냉찜질과 온찜질중에 어느게 효과적인가요?
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루이엘루이26.02.22
발목이 너무아파 mg후레쉬 스프레이를 뿌리는중입니다하루 오천걸음을 직업적으로 걸어요그러다보니발목이 너무아파 mg후레쉬 스프레이를 뿌리는중입니다괜찮다가도 다음날 또 걷고나면 아픈데이대로 괜찮을까요
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진실한개구리16226.02.22
허리가 아플때 쉬는게 좋을까요? ??허리가 계속 많이 안좋습니다. 병원에서는 치료와 운동을 병행하라고 하는데 쉬면 낫고 운동하면 아픕니다. 쉬어야 할까요 아님 무리해서라도 운동해아 할까요?
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일반적으로반짝이는도토리묵26.02.22
지압슬리퍼는 어느정도 신어야 효과가 있을까요?혈액순환에 도움이 된다고 해서지압슬리퍼를 샀는데요너무 아프네요이게 한번씩만 신고 자극해도 되는건지한번에 오래신어야 하는건지 궁금합니다
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가끔믿음직한사슴벌레26.02.22
컴퓨터 사용을 많이하고 키보드를 많이 쓰다보니 손목 통증과 손가락 저림 증상 스트레칭 방법 궁금합니다.오른쪽 손목 바깥쪽 부분에 찌릿한 통증과 함께 손마디마디도 찌릿한 느낌이 듭니다. 특히 마우스를 클릭하거나 손목을 위로 꺾을 때 통증이 심해지며 밤에는 가끔 검지와 중지가 저리는 느낌도 납니다. 병원을 방문하기 전 집에서 할 수 있는 온찜질이나 스트레칭 방법이 있다면 알려주세요. 평소 자세나 마우스 사용 습관 중 어떤 점을 가장 먼저 교정해야 할까요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.21
걷기운동을 매일 1시간 이상 하다보니 종아리가 단단한데, 마사지해서 풀어줘야 하나요?복부는 물렁한데 종아리만 단단해진 것 같습니다. 그래도 운동을 안할 때보다는 장족의 발전이라고 생각은 합니다.살이 빠진다기보다 심리적으로 마음이 편해지고 몸이 가볍다고 해야 할까요. 그런데 근력운동이든 유산소운동이든 근육을 쓰면 살이 단단해지는데 그때 그때 풀어주는 게 좋은 건가요?
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일반적으로반짝이는도토리묵26.02.21
옆으로 누워서 자는게 디스크에 안좋나요?항상 시작은 똑바로 누워 자지만잠들면 옆으로 자세를 바꾸게 되는데요허리가 안좋은 편인데 옆으로 웅크려서 자는게안좋을것 같은데 어떤 자세가 도움이 되는지 궁금합니다
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지금도소란스러운떡갈비26.02.21
뇌전증 은 재활치료가없나요?간호간병입원이나뇌경색 뇌졸증은 2년간 재활치료가있던데 뇌전증 은 약먹으면 끝인가요?아님 수술을하고 재활필요성이있어야하나요?뇌전증 도 통합간호간병입원이가능한가요?
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완전다정한양파26.02.21
안녕하세요.궁금해요.답좀 주세요~~~~~~~놀다가 발목이 꺾였는데요...정형외과 가서 물리치료 받으면 금방 낫을까요????습관성인지 다친곳만 계속 그러는거 같아요~~~~
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