손가락에서 뚝뚝 소리 내는 행동 손가락에 어떤 영향을 주나요
손가락에서 뚝뚝 소리내는 행동은 손가락에 어떠한 영향을 주는지 알고싶어요.
예전에 소리내면 안좋다고 들었던거 같은데 정말 안좋나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
손가락 관절에서 나는 소리는 일반적으로 관절 내부에서 움직임에 의해 음압이 형성되어 발생한 기포가 터지는 소리인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상으로 크게 문제되지는 않는 부분이지만 의도적으로 반복하게 되면 주변 인대나 힘줄, 연골 등의 조직에 무리가 될 수 있으니 너무 반복하지 않는 것을 추천 드립니다.
답변 내용이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 관절에는 나는 소리는 관절 공간 내 발생한 공기가 빠져 나가면서 나는 소리 입니다.
습관적으로 자주 뚝뚝 거리를 행동을 하시다 보면 잘못하여 관절 마찰로 인하여 손상이나 염증을 유발할 수도 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 손가락 또는 목을 순간 확 움직이면서 소리를 내는 경우가 많습니다.
이 소리는 관절내의 가스(질소)가 터지면서 나타나는 소리이며 실제로 시원한 느낌을 주기보단 이 소리가 시원하다라는 심리적인 요인으로 시원함을 느껴지게됩니다.
관절의 소리를 내는것을 반복적으로 하다보면 관절 손상, 연골 손상 등 여러 부위에 통증을 유발할수있습니다.
이렇게 소리를 내는것보단 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는걸 좀 더 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락쪽으로 계속해서 소리를내는행동은 관절에 과하게 스트레스나 부하를주는행동이기때문에 관절염이나 다른 질환이생길가능성이있는데요
되도록이면 스트레칭과 마사지를 이용해서 관리하는것이 좋스빈다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 것은, 관절 사이에 존재하는 질소기포가 관절의 움직임에 의해 이동을 하며 발생하는 것으로, 건강상에 크게 이상은 없는 현상입니다. 그러나, 통증이나 마찰감이 동반되는 경우에는 연골의 마찰이나 연부조직간의 충돌이 발생하여 퇴행적 변화를 일으키거나 염증이 발생할 수 있으므로, 일부러 소리를 내는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
손가락에서 뚝뚝나는 소리는 주로 관절내의 기포가 터지면서 발생합니다 이는 관절의 가동범위가 증가할 때 발생할 수 있습니다
많은 사람들이 손가락을 꺾을때 느끼는 시원함 때문에 이행동을 반복하게되고 일반적으로 손가락에서 뚝뚝소리를 내는 행위가 직접적으로 손가락에 해를 끼친다는 과학적 증거는 없습니다 그러나 과도하게 반복하면 관절에 무리를 줄 수 있으며 장기적으로 관절염이나 통증을 유발할 수 있습니다
손가락을 자주 꺾는 습관이 있따면 관절에 부담을 줄 수 있으며 조절하는것이 좋습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
손가락에서 나는 "뚝뚝" 소리는 관절 사이의 기포가 터지는 소리로, 손가락에 해롭지는 않습니다.
하지만, 자주 반복하면 주변 근육과 관절에 부담을 줄 수 있고 만약 확 꺽어버리면, 인대가 늘어날 수 있어 조금씩 하시는것이 좋습니다.
엄청 걱정하실 정도는 아닙니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
손가락을 소리내는 행위인, 관절을 꺽는 행위는 크게 문제가 되진 않습니다.
관절염과 연관성이 없습니다.
소리가 나는 행위 자체 기포 내 소리다보니 크게 문제가 되지 않습니다.
다만 과한 가동성 혹은 억지로 꺾는 경우에는 관절에 영향을 줄 수 있는데요..
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
손가락에서 뚝뚝소리나면 손가락이 굵어진다라는 말이 있습니다. 하지만 이 소리는 근거없는 얘기로 손가락마디가 굵어지는것과는 상관이없습니다. 다만 자주하면 몸에좋지않다라는것은 손가락 관절을 자꾸꺾게되면 관절면이 닳거나 관절이 불안정해질수있으므로 습관적으로 하시는것은 길게봤을때 나쁜영향을 주기는 합니다만 크게 신경쓸정도는 아니므로 너무 걱정하지않으셔도되고 습관적으로 소리를 내신다면 고쳐보려고 하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
관절을 구부리거나 펴면서 나는 소리는 일반적으로 관절 내 가스가 방출되면서 발생합니다 현재까지의 연구에 따르면 이 행동이 관절에 직접적인 해를 끼친다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 일부 사람들이 이 행동을 반복하면서 관절에 긴장이나 불편함을 느낄 수 있고 장기적으로 관절에 영향을 줄 수 있다는 의견도 있습니다!
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 나는 경우는 관절의 진공상태가 풀리면서 소리가 나는 것인데 만약 인대와 관절의 찝힘이 일어나지 않게 소리가 나는경우는 괜찮습니다
하지만 자주 손가락을 꺾어서 일부러 계속 소리를 낸다면 찝힘이 일어날수 있기에 좋지 않습니다
가급적 소리를 일부러내진 않는것이 좋겠습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락이나 기타 관절에서 소리가 나는 것은 관절 사이에 있는 기포가 터지면서 나는 탄발음 혹은 관절 주변에 근육 인대 및 연부 조직들이 움직일때 어딘가 뼈나 기타 구조물에 걸리면서 나는 소리로, 통증이 없으시다면 소리를 낸다고 크게 상관은 없으나, 지속적인 힘을 가한다면 기타 주변 연부조직의 손상을 유발 할 수도 있으니 일부러 내시는것은 좋지 않다고 생각합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
손가락에서 나는 뚝뚝 소리는 관절의 기포가 터지면서 발생하는 현상입니다.
이 행동은 일반적으로 무해하지만 과도하게 반복하면 관절에 부담을 줄 수 있습니다.
손가락을 자주 꺾는 습관이 있다면 적당히 줄이는 것이 좋습니다.
만약 통증이나 불편함이 느껴진다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.