동네에 마사지샵이 많은데 실제로 효능이 있나요?????
동네 마사지샵이 많은데 커플들도 많이가고 다들많이 가시던데 실제로 몸에 도움이 되나요?그리고허리가 안좋은데 허리교정에도 도움이되나여?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
바사지샵에서 받는 마사지는 스트레스 해소와 혈액순환 개선에 도움을 줄 수있습니다 허리 통증에 대해서도 긴장된 근육을 풀어주고 통증 완화에 기여할 수 있습니다. 하지만 마사지로 모든 문제가 해결되지는 않으므로 심한 통증이나 지속적인 증상은 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리가 불편하시군요.
마사지를 받으면 혈액순환과 과긴장된 근육을 이완시켜 주며 스트레스와 피로를 풀어주시는 데는 도움이 되시겠지만 허리교정에는 도움이 되지 않습니다.
허리교정을 원하신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받으시고 도수치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
동네 마사지샵에서 제공하는 마사지는 일시적인 통증 완화와 스트레스 해소에는 도움이 될 수 있지만, 허리 교정이나 장기적인 치료에 있어서는 한계가 있을 수 있습니다.
마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진하는 데 효과적입니다. 특히 허리 근육이 뻣뻣하거나 경직되어 있을 때, 마사지를 통해 근육을 이완시켜 통증을 완화하고 움직임을 개선할 수 있습니다.
뿐만 아니라 마사지는 스트레스와 불안을 해소하는 데 도움을 줄 수 있고, 혈액순환이 촉진되어 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
그렇지만, 허리 교정은 근육의 이완만으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 허리 통증이 만성적이거나 디스크 문제와 같은 구조적인 문제라면, 마사지는 일시적인 완화를 줄 수 있지만 근본적인 교정에는 한계가 있을 수 있습니다. 물리치료나 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
허리 교정을 원하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
마사지샵은 말그대로 몸의 전체적인 근육들을 마사지해주고 풀어주는역할을 합니다 물론 근육을 풀면서 혈액순환도 되고 굳어있는 근육도 풀리면서 증상이 완화되는 효과를 기대할수있지만 너무 강한강도로 받는다거나 운동이나 스트레칭또는 적절한 치료없이 근육만 푼다면 장기적으로 호전되는것은 기대할수없고 증상이 더 심해질수도있기때문에 조심해야합니다
감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 마사지는 몸의 피로와 통증감소에 효과적이라는 연구 결과가 많습니다.
다만 통증이 심하거나 체형이 많이 틀어져 있다면 마사지 보다는 도수치료가 더 효과적일 수도 있습니다. 가능하면 병원에서 치료를 먼저 받아보시는게 좋을 듯 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
단순한 마사지를 통해서도 근육 피로나 과도한 긴장을 낮추는 데 도움을 받을 수 있으나 일시적일 수 있습니다. 지속적으로 발생하는 근육의 뭉침이나 통증에 대해서는. 전문 의료기관의 도움을 필요로 하기도 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
마사지는 긴장된 근육을 이완시켜주고 근육이 너무 과하게 수축하여 생긴 통증을 줄이는데 많은 도움을 주며, 혈액순환도 촉진시켜 근육의 피로도 감소시킬 수 있습니다.
마사지 중 정신적인 긴장을 감소시켜주고 스트레스도 감소시켜주기 때문에 심리적인 안정감을 만들어줍니다.
하지만 마사지는 교정 및 원인을 치료하기보다는 증상 관리에 가까운 경우가 많으며, 허리 근육을 이완시켜 통증을 줄이는데에는 도움이될 수 있지만, 척추 자체 구조적 문제를 교정하지는 못합니다.
교정을 하시고 싶으시다면, 동네 재활센터에 가셔서 하시는것이 더 효율적일 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
일반적으로 마사지는 치료개념이 아니라 컨디션 회복 개념으로 생각해주시면 좋을거 같습니다. 전신을 루틴화 된 동작으로 풀어주는 마사지는 전체적으로 온몸의 혈액순환 개선을 시켜주는 작용을 하게 되면서 컨디션을 올려줄 수 있는 좋은 하나의 컨텐츠는 맞습니다. 하지만 몸이 어디가 아프신분이 잘못 받다가는 오히려 더 아파지거나 큰일 날 수 있습니다. 위의 말씀드린것처럼 루틴화된 동작으로 진행하여 누가 와도 동일하게 루틴으로 진행하는데, 잘못 허리 아픈 사람이 갔다가 허리 잘못 눌렀다가 허리가 더 아파질 수 있기 때문입니다. 허리 교정을 목적으로 한다면 정형외과에서 시행하는 도수치료나 교정치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
마사지는 혈액순환과 스트레스감소, 통증완화에 효과가 있습니다. 적절한 압력으로 하는 경우에는 어느정도 효과가 있지만, 강한 압력으로 적용하는 경우에는 오히려 신체의 통증이 증가하거나 부상의 위험이 있기 때문에, 적절한 압력으로 받으시는 것이 좋겠습니다. 치료적 효과를 원하시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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