다리 골절일때 너무 쩔뚝거리면서 걷는것은 좋지 않나요?
다리 골절이어서 깁스를 하고 나서 풀었을때 약간 통증이 있었을때
너무 쩔뚝거리거나 하는것으로 걷게 되면 재활에 도움이 안되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
다리 골절후 통증이 있을때 너무 쩔뚝거리며 걷는것은 바람직하지않습니다
절뚝거리며 걷는것은 잘못된 보행패턴을 고착시켜 완전한 회복을 방해할수도있고 잘못된자세로 걷게 되면 관절에 부담이 가중되어 통증이 더욱심해질수있습니다 정상적인 보행패턴을 회복하지못하면 재활기간이 길어지기도합니다
일단은 병원 의사한테 재활계획을 상담하고 약이나 운동법을 물어보는것이 제일좋습니다 처음에는 보조기구를 사용하여 체중을 분산시키고 점차적으로 체중을 실어 걷는연습도 하면좋습니다
나중에는 근력강화운동 유연성 운동등 재활운동을 꾸준히 실시하여 회복을 촉진하면 좋습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
쩔뚝거리면서 걷게 되면 고관절이나 상체까지 연쇄적으로 통증이 나타날 수 있습니다. 흔히 보상작용이라고 하여, 일반적인 걸음걸이가 아니면 다른 근육들이 걸음걸이를 만드는데 있어 보상작용으로 과활성화 되어 피로도가 높아지거나 통증이 유발될 수 있습니다. 그래서 보행을 하는데 있어 골절로 인한 불편한 부분을 해소한 후 잘 걸을 수 있는 컨디션을 만드시고 그 다음에 차차 재활을 하시는게 좋을거 같습니다. 상태를 정확히 알 수 없어 이정도 답변 드릴 수 있을거같습니다.부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
ㄱ골절 된 다리의 체중을 지지 하지 않기 위해서 쩔뚝이는 보행을 하는것은
정상적인 부분이라서 개선을 하기 위해서는
골절 된 곳이 회복을 하여야 합니다.
회복이 된 이후에도 쩔뚝이고 생활 한다면
고관절과 허리 통증까지 유발 될 수 있으니 걸음 걸이를 교정 하는게 좋습니다.
또한 재활운동 할 때에도 아픈쪽과 안아픈쪽을 같이 하는게 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
이렇게 보행을 하지 못하다가 다시 보행을 하게되면 잘못된 보행 패턴을 가지게되는 경우가 있습니다.
재활치료를 통해서 올바른 보행 패턴을 다시 배우시는게 적절하겠습니다.
삐뚤어진 보상 패턴을 가지게되면 불균형이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
다리 골절 후 깁스를 풀었을 때 약간의 통증은 일반적입니다.
쩔뚝거리며 걷는 것은 근육 불균형을 초래할 수 있습니다.
비정상적인 보행은 관절에 추가적인 스트레스를 줄 수 있습니다.
올바르지 않는 보행 습관은 회복을 지연시킬 수 있습니다.
통증이 있더라도 가능한 한 정상적인 보행을 유지하고 필요시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다리 골절 후 깁스를 풀고 통증이 있을 때 절뚝 거리며 걷는 것은 재활에 도움이 되지 않습니다 비정상적인 보행은 근육 약화와 관절 불균형을 초래할 수 있습니다. 통증이 있더라도 가능한 한 자연스럽게 걷고 필요 시 물리치료를 통해 보행 교정과 강화를 하는 것이 중요합니다. 전문가와 상담하여 적절한 재활 계획을 세우는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 있을 때는 신체의 보상적 움직임으로 인해 절뚝 거리면서 걷는 경우가 있는데요, 이런 경우에는 필요한 정도로만 일상생활을 유지하시면서 고정으로 인해 감소된 근력을 증가시키기 위한 운동을 꾸준하게 해주시는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다. 병원에 방문하셔서 치료를 병행하시면서 통증을 조절하시고, 적절한 운동을 통해 다리의 기능을 회복하시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 골절로 불편이 있으시군요.
너무 쩔뚝거리며 걷게 되면 걸음 시 밸런스가 무너지며 건측 근육에도 영향을 주어 과긴장으로인한 통증을 유발할 수 있습니다. 천천히 한발씩 체중을 지지해며 무너짐 없이 걷도록 노력하시는 것이 좋으며 서 있을 때 손상 받은 다리에 체중을 실어 주는 운동을 많이 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다리골절로 인해서 통증때문에 다리가 절뚝거리면서 걷는다면 목발을 사용하는것이 좋습니다
천천히 재활운동을 통해서 부하의 정도를 조절하고 점차높여가는것이 필요합니다 한번에 너무 강한부하는 증상을 악화시키거나 치료를 지연시킬수있기때문제 주의해야합니다
그리고 절뚝이면서 걷는 시간이 길어진다면 몸의 다른부분에서도 근육불균형이나 통증, 불편감이 생길수있기때문에 빠른재활을 통해서 제대로 걷게만드는게 필요할수있습니다
자세한건 치료를받고있는 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다`
통증에 의해서 걷는 것에 제한이 생기고 어려움이 발생하여서 쩔뚝거리면서 걷게 되는 것은 어찌할 수 없는 부분입니다. 그렇게 한다고 하여서 재활에 도움이 안 된다고 결론 짓기에는 근거가 부족합니다. 전혀 재활 운동을 하지 않는 것보다는 상대적으로 도움이 될 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
깁스를 푼 후에 다리에 통증이 있거나 쩔뚝거리면서 걷게 되면 재활에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 부적절한 보행 패턴은 다리의 정상적인 정렬과 기능 회복을 방해할 수 있고, 다른 관절이나 근육에 불필요한 스트레스를 유발할 가능성이 있습니다.
통증을 피하려고 다리를 덜 사용하는 보행 습관이 생기면 비대칭적인 걸음걸이가 형성될 수 있고 이로 인해 골반, 척추, 반대쪽 다리 등 다른 부위의 통증이나 부상을 유발할 수 있습니다.
깁스 후에는 근육이 약해져 있을 가능성이 높고, 쩔뚝거리며 걷게 되면 약해진 다리를 제대로 사용하지 못해 근육 회복이 더뎌질 수 있습니다.
깁스를 푼 후에는 통증이 있더라도 가능한 한 정상적인 보행 패턴을 유지하는 것이 중요하며, 목발, 워커, 또는 지팡이와 같은 보조기구를 사용하여 체중을 분산시키고 쩔뚝거리는 것을 방지해주시는게 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
통증이 있을 때 무리하게 되는 경우에는 인접한 다른 관절에 과부하를 주고 통증을 만들 수 있어. 가급적 움직임을 제한하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
다리 골절 후 깁스를 풀었을 때 통증이 있는 경우 쩔뚝거리면서 걷게 되면 정상적인 걸음걸이를 방해할 수 있습니다. 이는 다리 근육과 관절의 비정상적인 사용을 초래할 수 있으며, 이는 회복 과정을 지연시키거나 재활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 가능하면 정상적인 걸음걸이를 유지하려고 노력하는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 휴식을 취하거나 보조기구를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이나 불편함이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 조언을 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.