팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
그냥 움직일때는 아픈게없는데 가슴쪽을 손으로 누루거나 기침을할때 가슴쪽에 통증이있는데요 병원을 어디로가는게좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔굽혀펴기를 하다가 어깨, 가슴쪽으로 삐끗햇다면 일단은 정형외과를 방문하셔서 엑스레이를 찍어보시는게 좋습니다 뼈의 탈구나 골절이 없는지 확인해보시고 그게아니라면 근육이 잠깐 놀라면서 생기는 증상일수있기때문에 물리치료를 받으면서 관리한다면 빨리 회복될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
정확한 상태를 알 수는 없으나, 팔굽혀펴기 중에 가슴이나 어깨 부위에 통증이 발생한 경우, 여러 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
대표적으로 통증이 가슴 부위에만 느껴지며 기침을 할 때 통증이 나타나는 상황에서는 근육이나 인대의 긴장 또는 가벼운 염좌가 원인일 수 있습니다. 하지만 가슴 통증이 심장과 관련된 문제일 수도 있기 때문에, 통증의 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
일단 집에서는 휴식 및 안정을 취해주시고, 냉찜질 및 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 좋은 방법이 될 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
운동을 하다가 발생한 근골격계의 손상은 정형외과 하셔서 진단검사 받아보는 것이 좋겠습니다. 통증이 생기는 동작이나 자세는 가급적 피하시고 바른 자세를 유지해 주세요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
정형외과 의원으로 가보시길 바랍니다.
다만 근육통으로 보이며 검사시 특이사항 없어서 단순 근육통으로 진단 나올 것 같기에
집에서 따듯한찜질이나 가벼운 마사지로도 완화가 가능해 보입니다. 2~3일 정도 지난 후 통증 변화가 없을 때
병원 가시는것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
병원은 정형외과로 가시는게 좋습니다. 팔굽혀펴기를 하는 과정에서 대흉근 및 소흉근을 과하게 사용 한것으로 보입니다. 그래서 가만히 있을때는 모르지만, 그 근육을 직접적으로 촉진할때 통증이 유발 될 수 있어 보입니다. 그리고 병원도 좋지만, 대흉근이나 소흉근을 폼롤러로 풀어도 상당히 효과가 좋습니다. 대흉근과 소흉근을 키워드로 삼고 유튜브에 찾으면 관련 영상 많이 나옵니다. 병원 가실 상황이 아니시라면 저렇게 풀어보시고 예후를 보셔도 좋을 거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 팔굽혀펴기를 하다가 가슴이나 어깨 쪽에 통증을 느끼셨군요. 일반적으로 이런 증상은 근육이 긴장되었거나 가벼운 염좌일 가능성이 있습니다. 움직일 때는 통증이 없지만 가슴을 누르거나 기침할 때 통증이 있다면 근육이나 연골, 인대의 손상이 의심될 수 있습니다. 이런 경우에는 정형외과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 정형외과 전문의가 근육이나 관절의 상태를 체크하고, 필요한 경우 초음파나 엑스레이 등의 검사를 통해 정확한 진단을 도와줄 것입니다. 또한, 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 바로 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
가슴과 어깨 부위 통증은 근육손상, 늑간근 염좌, 혹은 관절 문제일 가능성이 있습니다. 먼저 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 중 한 곳을 방문하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
근골격계 질환이 의심이 되는 경우에
가장 먼저 진료를 보셔서 확인을 해야 하는 과는 정형외과 입니다
인근 정형외과 의원 병원을 방문하셔서 진료를 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가슴쪽 통증이 느껴진다면 우선 정형외과나 스포츠의학과를 방문하는 것이 좋습니다 이 두과는 근육 및 관절 문제에 대한 전문적인 평가를 제공합니다 또한 통증이 지속되거나 심해질 경우 내과를 통해 심장 관련 문제도 체크하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의 긴장이나 주변 관절의 염좌가 있을 것으로 생각되는데요, 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과 또는 신경외과를 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 해당 통증부위에 열감이 발생한다면 집에서는 가볍게 아이스팩을 적용하시는 것이 통증 완화에 도움이 될 것으로 생각됩니다. 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 적용하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선 냉찜질을 10~15분 정도 당장 해주시는것이 좋으며, 정형외과 및 신경외과를 가보시는것을 추천드립니다.
말씀하신 증상으로 보았을 때, 근육이나 힘줄에 경미한 염좌 또는 미세손상일 수 있으며, 최대한 움직이지 말고 휴식을 취해주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가슴쪽 통증을 불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인하여 늑골염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
팔굽혀펴기를 하다가 가슴이나 어깨족에 통증이 발생한경우 특히 기침을 하거나 누를때 통증이 느껴진다면 몇가지가능성이 있습니다 이러한 증상은 근육의 긴장이나 염좌일수도있습니다
일단 정형외과는 팔굽혀펴기와 같은 운동중 발생한 통증은 근육이나 관절 인대와 관련이 있을수있습니다 정형외과에서 진료를 받으면 근골격계 문제에 대한 평가와 치료를 받을수있습니다
내과는 가슴통증이 심장이나 폐와 관련이 있을수있으므로 내과에서도 진료를 받을수있습니다 특히 기침시 통증이 심해지거나 호흡이 어려움이 있다면 내과를가야합니다
결론은 정형외과에 가셔서 엑스레이나 초음파해보고 검사하고 치료받는것이 좋습니다!