왼쪽 무릎이 필때나 계단을 오르락내리락 할때 불편해요
안녕하세요 전 고2입니다 한 3일전인가 그때 부터 왼쪽 무릎이 불편했어요 오르락 내리락 할때 무릎이 불편하거나 아팠어요 근데 무릎을 필때 뭔가 불편한 느낌이 들어서 파스를 붙혔어요 병원을 가는게 좋나오?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑자기 무릎쪽으로 불편감과 통증이있다면 근육의 불균형이나 관절의 불안정성으로인해서 나타나는증상일수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다
여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해서 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 질문내용으로만 보았을때는 현재 무릎뼈 정렬이 틀어진것으로 보입니다. 무릎뼈는 일정 루트로 움직이고 일정 위치에 놓여야 다른 뼈들과 간섭없이 무릎이 원활하게 움직일 수 있도록 돕습니다. 근데 무릎을 피거나 접을때 불편하다는 이야기는 무릎이 현재 정렬이 틀어진것으로보입니다. 이 정렬 틀어진 부분은 앞쪽 허벅지나 가쪽 허벅지 근육을 폼롤러로 풀어주신다면 어느정도 증상은 완화될것으로 보입니다. 하지만 근본 원인 치료를 위해서는 정형외과를 방문하셔서 체계적으로 내 무릎에 대한 체크를 해보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
평소에 괜찮다가 일시적으로 아픈증상은 수일 내에 사라지기 마련입니다.
다만 평소에도 아팠던것이 무리를 하거나 관절에 스트레스가 쌓이게 되면 통증이 시작 되는데요.
불편함 정도가 1주일 정도 지났을떄도 통증이 지속 된다면 병원에 가보시는게 좋습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎에 증상이 1주일 이상 지속되거나 악화된 경우, 붓거나 열감이 있는 경우, 걸을 때 덜컥거리거나 힘이 빠진다면 꼭 병원을 가보시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎에 불편하거나 통증이 있으시다면 무릎 주변 힘줄이나 인대, 연골 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
무릎에 불편함이 있다면 병원에 가는 것이 좋습니다.
통증이 며칠 이상 지속되거나 심해지면 꼭 진료를 받아야 합니다
무릎이 부풀거나 붉어지면 주의가 필요합니다.
움직일 때 큰 불편함이 있거나 일상생활에 지장이 있다면 전문의의 진단이 중요합니다.
빠른 회복을 위해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
3일 전부터 왼쪽 무릎이 계단을 오르거나 내려가거나 할때 불편하고 아프시다면 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
3일 이상 통증이 있으셨다면 단순 근육통이나 일시적인 염증은 아닐 것으로 예상 되며 무릎이 붓거나 열감이 있으시다면
활액막에 염증 혹은 연골이나 인대 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
혹은 연골의 손상등을 의심해 볼 수도 있기 때문에 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
만약 당장 병원에 갈 수 없는 상황이라면 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 무릎관절 보호를 위해 보호대나 보조기등을 착용해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎에 불편함과 통증이 느껴진다면 병원을 가는 것이 좋습니다. 특히 오르락 내리락 할 때 통증이 심하거나 무릎을 펼 때 불편함이 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다 무릎 통증의 원인은 다양할 수 있으니 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다! 파스를 붙이는 것도 도움이 될 수 있지만 증상이 계속되면 반드시 검사를 받아보세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎에 발생한 불편감이나 움직일 때 발생하는 불안감등이 지속된다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠습니다. 전문의의 소견에 따라서 적절한 조치를 취하시는 것이 좋을 것으로 생각되고, 집에서는 통증 완화를 위해 가볍게 스트레칭이나 마사지를 해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
골반 비대칭이나 다리 길이의 차이 혹은 평소 다리를 꼬거나 굽히고 있는 생활습관 등으로 한쪽 다리에 무리가 갔을 수 있겠습니다. 정확한 원인 확인을 위해 병원에 내원하여 점검 받아보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
최근에 평소보다 과도한 운동을 하셨거나 새로운 운동을하면 글러수도있꼬 가벼운 접촉이나 넘어짐등의 부상이있는지
제일 큰 원인은 다리를 꼬거나 무릎을 과도하게 굽히고있는자세가 제일 문제가있습니다 아니면 성장기에는 뼈가 빠르게 자라면서 통증이 생기기도하긴합니다
파스를 붙이고 며칠 더지켜봐도 통증이 나아지지 않는다면 반드시 병원에 가셔야합니다 일단 다리를 꼬지말고 무릎각도가 90도 이하로가지않게 유지하셔야 무릎통증을 줄일수있습니다
일시적인 염좌 증상일 수 있으므로 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보다 보면 호전될 수 있으며 그럴 경우에는 꼭 진료를 받아보아야 하는 것은 아닙니다. 그렇지만 증상이 장기화 되거나 너무 걱정된다면 정형외과 진료 및 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.