계단에서 발을 접질렀는데 너무 아파요

Question

나이

25

성별

남성

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계단 내려가다가 발목이 안쪽으로 90도 꺾였는데

심하게 붓고 발에 힘이 잘 안들어가구 통증이 심하네요 인대가 늘어난건지 파열된건지 잘 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

인대가 늘어났는지, 파열된건지 확인할 수 있는 방법은 증상에 따라 구분할 수 있으며, 만약 접지르고 나서 움직일 때 약간의 통증만 있다면, 경미한 손상일 가능성이 높습니다.

하지만, 걸을 순 있는데 걷기가 어렵고 발목이 불안정 하다면 2도 염좌로 부분파열을 의심해볼 수 있습니다.

아예 못걷고 심한 붓기와 멍이 크게 발생하였다면, 3도 염좌로 완전파열을 의심해볼 수 있으며, 우선 냉찜질을 해주시고 최대한 발목을 쓰지않는것이 좋습니다.

만약 써야한다면 발목보호대를 꼭 착용해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.

붓기가 더 오를 것으로 보입니다 집에서 하실 수 있는 건 냉찜질밖에 없습니다 더 늦기 전에 정형외과 가셔서 손상정도를 파악하고 치료 하시는게 좋을듯 합니다

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목을 심하게삐면서 붓기도있고 통증도있다면 골절이나 인대가 늘어난걸로 의심되기때문에 집에서 관리하는것보다는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 치료를받는것을 권해드립니다

집에서 할수있는방법은 차가운냉찜질을 적용해주시고 붕대나 보호대를 이용해서 발목을 고정해준다면 도움이될수있습니다 감사합니다!

Answer 4

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

발목이 심하게 꺾였을 때 '팝' 혹은 '뚜둑' 소리가 났다면, 인대가 파열되었거나 인대 및 힘줄이 손상이 되었을 가능성이 있습니다. 이런 경우 발을 최대한 사용하지 마시고, 냉찜질 등을 해주세요. 가능하다면 병원에 가셔서 치료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

염증과 붓기가 있으신 것으로 보이며 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

발에 힘이 들어 가지 않고 통증이 심하시다면 인대 파열이나 골절을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

일단 사진상으로는 정확한 상태를 확인 할 수 없지만 붓기가 상당한걸로 보입니다.

일단 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올리고 계시고 상처부위의 압박을 통한 부종 및 염증 완화에 집중해주시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하시다면 진통소염제를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.

단순한 염좌 일수도 있지만 심한 경우 인대의 파열이나 골절 혹은 주변 연부조직의 손상일 수도 있습니다.

정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 7

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발목이 꺾인 후 붓고 통증이 심하면 인대 손상이나 염좌가 의심됩니다. 인대가 늘어난 경우와 파열된 경우 증상이 다를 수 있으며 파열 시 극심한 통증이 나타납니다 부상 직후 rice 요법을 적용하여 부기를 줄이고 통증을 오나화하시고 상태가 심각하다면 의사와 상담하여 xray, mri 검사를 받는 것이 필요합니다. 보호대를 착용하고 회복 후에는 물리치료로 발목을 강화하는 것이 중요합니다!

Answer 8

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 인대의 손상으로 보여집니다.

지금으로썬 냉찜질, 압박 붕대 또는 발목 보호대 착용, 충분한 휴식등을 취하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.

지금은 보호, 고정(깁스, 반깁스 등)을 통해 최대한 움직이지않고 회복될수있게 보호가 필요합니다.

당분간은 발목에 무리가가거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.

빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^

Answer 9

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

우선 급성으로 발생한 염좌로 생각됩니다. 일차적인 조치로는 아이스팩을 적용하여 통증과 염증반응을 완화해주시는 것이 좋겠고, 발을 높게두어 편안한 자세로 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 이후 병원에 방문하셔서 현재 상태에 대해 전뭄의에게 진료를 받아보시고, 적절항 조치를 취하시는 방법이 좋겠습니다. 인대의 손상이나 파열은 진료시 검사를 통해 정확한 소견을 들어보실 수 있을 것으로 상각됩니다.

Answer 10

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

계단에서 발목을 접질린 후 심한통증과 부종이 있는경우 인대손상이나 염좌가 발생했을 가능성이 높습니다 발목이 안쪽으로 꺾였을대 인대가 늘어나거나 파열될 수 있으며 이로 인해 통증과 부종이 발생합니다

발목이 부풀어오르는것은 염증반응의 일환으로 손상된 부위에 체액이 고이기 때문입니다

발목을 움직일때 통증이 심해지거나 체중을 실을 때 통증이 느껴진다면 인대손상이 있을 수 있습니다

발목에 힘이 잘 들어가지 않는것은 인대손상이나 염좌로 인해 관절의 안정성이 떨어졌기 때문입니다

응급처치로는

발목을 가능한 사용하지않고 쉬게합니다 부상부위에 얼음찜질을 하여 부종과 통증을 줄입니다 20분 간격으로 적용합니다

압박붕대를 사용하여 부종을 줄이고 안정성을 높입니다 발목을 심장보다 높게 유지하여 부종을 줄입니다

증상이 심각하거나 통증이 지속되거나 발목을 움직일 수 없는경우에는 즉시 병원에 가셔야합니다

Answer 11

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

인대나 근육의 손상이 발열 부종 통증 등을 야기시킬 수 있습니다. 초기 통증에는 냉찜질이 효과적이나 정확한 진단과 치료를 위해서 병원 가셔서 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

Answer 12

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

인대가 부분파열인지 완전파열인지를 사진만 보고는 알 수 없습니다

하지만 통증이 심하고 붓기가 심하다면 가능성은 있습니다

일단 움직이지 마시고 냉찜질을 하시면서 자택에 진통소염제가 있으면 드세요

그리고 정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

Answer 13

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.

인대가 늘어나면서 부종이 생기신 것 같습니다. 우선 아이스팩을 15분간 적용해주시고 가급적 사용은 안하시는게 좋겠고 빠른시일내에 병원에 가셔서 진료를 보셔야 겠습니다.