목을 움직일때 뭔가 소리가 나는거 같은데 왜 그럴까요?
목을 움직일때 뭔가 소리가 나는거 같은데 왜 그럴까요?
몇달전부터 목 상태가 안좋다는걸 느꼈는데 요즘은 가끔가다 목을 움직일때 소리가 나는거 같아서요.
혹시 목 디스크 그런걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혹시 손 저림 증상도 있을까요?? 일반적으로 목디스크를 의심할정도면 신경 압박이나 손상에 따른 손저림 증상이나 두통이 있어야 합니다. 그런 증상까진 아니면 , 아직 디스크는 아니다고 판단 할 수 있습니다. 하지만 안나던 소리가 나고 목 상태가 안좋다고 느껴진다는 것은 목 뼈 쪽이 현재 유연하지 못하고 뻣뻣할때 그런 소리가 날 수 있습니다. 척추가 부드럽게 움직여야 동작도 원활하게 되는데, 척추가 뻣뻣하면 소리가 나거나 통증이 나타날 수 있습니다. 그래서 현재 디스크까진 모르겠지만, 목 상태가 좋아보이진 않습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고 목 쪽 교정해주는 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목을 움직일때마다 소리가난다면 관절안에 있는 기포가터지면서 나는걸수도, 아니면 인대나 힘줄에 마찰이생기면서 소리가 나는걸수도있습니다
하지만 목에 소리가나면서 통증이없다면 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요
만약 소리가나면서 통증도 있다면 바로 병원에방문하셔서 검사를 받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다
집에서 할수있는 스트레칭은 유튜브를참고한다면 도움이 될수있습니다
스트레칭이나 마사지는 너무 강하게할경우 오히려 증상이 악화될수 있으니 조심하는게 좋습니다!
2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상호전이 없다면 병원에서 전문의와 상담받아보시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목을 움직일 때 소리가 발생하는 것은 관절 사이에 존재하던 기포가 빠져나오면서 발생하는 소리인데요, 별다른 불편감이나 통증이 없다면 건강에 큰 문제가 발생하지는 않습니다. 그러나, 소리가 날 때 불편감이나 통증, 모래가 갈리는듯한 마찰감이 발생하는 경우에는 연부조직이나 관절에 발생하는 마찰로인해 퇴행성 변화나 근골격계 질환이 나타날 수 있으니 지속되는경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시거나, 적절한 운동을 물리치료사 또는 운동전문가와 대면상담을 통해 지도받아보시기 바라겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목을 움직일 때 소리가 나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로는 관절이나 인대가 움직이면서 나는 소리일 수 있으며 이는 반드시 심각한 문제를 의미하지는 않습니다 그러나 몇 달 동안 목 상태가 좋지 않다고 느끼셨다면 목 디스크와 같은 문제가 있을 가능성도 있습니다. 소리와 함께 통증 불편함 혹은 신경 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
소리가 난다는 것 만으로는 디스크로 판단하기에는 어렵습니다. 다만 목에서 내려가는 통증이 어떤지에 따라서 달라질 수 있습니다. 평소 목 뒷쪽으로 뻐근함을 느끼거나 팔까지 내려가는 통증이 있다거나 하는 등 혹은 날개 쭉지 쪽으로 내려가는 통증 등이 동반 된다면 의심해볼 수 있을 듯 합니다.
그리고 목의 움직일 때 나는 소리(염발음)가 나면서 통증도 함께 있으시다면 병원 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 그러나 그렇지 않으시다면 크게 염려하실 부분은 아니라고 여겨집니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
관절을 움직일 때 소리가 나는 이유는 다양한데 경직되어 있는 근육이나 힘줄 등이 딱딱해진 상태에서 주변 조직과 부딪히면서 날 수도 있고, 관절내에서 움직일 때 압력의 변화로 가스가 터지면서 날 수도 있고, 퇴행성 변화로 연골이 닳아 뼈의 마찰로 날 수도 있는 등 여러가지 이유가 있습니다.
일자목이나 목 디스크의 경우도 그럴 수 있는데 움직일 때 통증 없이 소리가 난다면 대부분은 크게 걱정 안하셔도 되지만 일부러 자꾸 소리를 내는 것은 관절에 미세한 부담을 주게 되어 좋지 않구요,
통증이나 팔 쪽으로 저린 증상이 나타난다면 디스크 등으로 인한 신경 압박일 가능성이 있기 때문에 정형외과에 가보시는 것을 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
경추근육긴장되어 목주변근육이 과도하게 긴장하면서 움직임이 제한되고 소리가 날 수 있습니다
목을 지지하는 인대가 손상되면 관절이 불안정해지고 소리가 날 수 있습니다
퇴행성 변화로 인해 관절 연골이 손상되고 뼈가 쓸리면서 소리가 날 수 있습니다
디스크가 탈출되어 신경을 압박하면서 통증뿐만 아니라 소리가 나기도합니다
장시간 같은 자세로 있거나 잘못된 자세를 유지해도 목에 무리가 가고 소리가 날 수 있습니다
목디스크는 목을 움직일때 통증과 함께 팔이나 손이 저리고 힘이 없는등의 증상이 동반될 수 있습니다 하지만 소리만 나는경우에는 큰문제는 없습니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
목을 움직이며 나는 소리는 일반적으로 관절 내부에 음압으로 생성된 기포가 움직임에 의해 터지며 발생하는 소리인 경우가 많습니다.
이러한 소리는 통증이 없다면 크게 문제되지 않으니 걱정하지 않으셔도 되지만 만약 통증이 동반되거나 불편함이 있으시다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
소리가 나는것은 관절의 위치의 변화가 생길 때 나는것이라고 보시면 됩니다. 거북목이라던지, 일자목일 경우 정상적인 목의 위치에서 어긋나므로 나타나는 소리로
가능하면 체형을 교정하는게 가장 바람직하고, 소리가 나는 동작은 자주 안하시는게 목 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
목음 움직일 때 나는 소리는 대부분 정상적인 관절소리로 움직일 때 관절내 윤활액의 기포터지는 소리일 수 있으며, 통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
하지만, 목의 "뚝"소리가 아닌 약간의 드르륵 소리는 목의 근육이나 인대가 과하게 움직여 발생하는 것으로 지금은 괜찮지만 틈틈이 스트레칭과 근육 마사지를 통해 근육을 이완해주셔야합니다.
지금 당장은 큰 걱정은 안하셔도 되지만, 평소 목상태가 안좋다고 느끼셨으니 병원에 가보셔서 물리치료 또는 도수치료를 받는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
관절이 움직일 때 나는 뚜두뚝거리는 소리는 관찰 주변 구조물들이 마찰을 일으키거나 조직의 속의 기체가 터지면서 나타나는 소리입니다. 통증을 유발하지 않는다면 대부분 자연스러운 현상이므로 신경쓰지 않으셔도 되지만 불편감이나 걱정이 생기는 경우 디스크나 기타 관절 질환에 대해서 관점검을 보시고 치료 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
목을 움직일 때 소리가 나는 것은 대부분 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 다만, 통증, 저림, 뻣뻣함이 동반되면 경추 디스크나 관절 문제를 의심할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화되면 진단을 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
관절을 움직일때 정상적으로 주위 조직들이 부딪히면서 소리가 날수 있습니다.
소리가 난다고해서 목디스크는 아닙니다.
가까운 병원 방문해보세요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목을 움직일때 소리가 난다고해서 무조건 디스크를 의심할 수는 없습니다.
목을 움직일때 소리가 나는 원인으로는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 그렇지만 크게 통증이나 불편감이 없다면 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.
소리가 나는 원인으로는 관절 내 윤활액에 기포가 터지면서 나는 소리일 수도 있고, 인대나 힘줄 근육등이 관절이 움직일때 뼈에 걸리면서 나는 소리일 수도 있고, 연골의 마모로 인해서 뼈가 부딪히면서 나는 소리일 수도 있고 근육의 불균형등으로 인해서 문제가 발생 했을 수도 있습니다.
여러가지 원인이 존재하기에 만약 증상이 지속되시거나 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~