허리통증과 체형은 어떤 상관관계가 있을까요?
비대칭 얼굴을 가지고 있고 체형도 좀 비틀어진 것 같습니다. 비틀어진 체형으로 인해 허리통증이 생길 수 있는지와 허리통증이 올 수 있는 원인은 어떤 것이 있을까요?
틀어진 체형과 허리통증은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 틀어진 체형은 일상 생활에서의 자세, 운동 부족, 혹은 부상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리통증은 체형의 불균형으로 인해 발생할 수도 있지만, 다른 여러 요인도 영향을 줄 수 있습니다.
허리통증의 주요 원인은 다음과 같습니다:
1. 근육 및 인대 피로: 장시간의 앉은 자세나 잘못된 자세로 인해 허리 근육과 인대가 지나치게 사용되거나 긴장되면 피로가 누적되어 통증이 발생할 수 있습니다.
2. 디스크 문제: 디스크의 탈출, 헤르니에이션(디스크의 외부로 물질이 빠져나오는 상태), 디스크의 변형 등이 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.
3. 척추 관절염: 척추의 관절염은 척추의 관절이 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 척추 협착증: 척추 채널 내의 공간이 좁아져 신경이 압박되면 통증이 발생할 수 있습니다.
5. 척추 전방 전위증: 척추의 전방으로 이탈되어 척추 간의 거리가 좁아지면 신경이 압박되어 통증이 발생할 수 있습니다.
6. 척추 골절: 척추의 골절은 갑작스러운 외상이나 골다공증으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 통증의 원인이 될 수 있습니다.
7. 근육 및 인대 손상: 외상이나 과도한 활동으로 인해 허리 근육이나 인대가 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다.
8. 질병 및 감염: 허리 부위의 질병이나 감염도 통증의 원인이 될 수 있습니다.
9. 신경통증: 허리 부위의 신경이 압박되거나 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다.
10. 기타 요인: 과도한 체중, 흡연, 스트레스, 유전적 요인 등도 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.
허리 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 정확한 진단을 위해 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
몸이 불균형하다면 허리통증이 생길확률이 더 높아질수있는데요 허리의정상적인 커브를 유지하기가어렵고 한쪽으로만 과도한 체중이가해진다거나 지속적으로 불균형한 자세를 유지할경우 근육의 긴장으로인해서도 발생할수있습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
비대칭 체형이나 비틀어진 체형은 허리 통증과 밀접한 관련이 있을 수 있습니다 이런 체형은 척추에 불균형한 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다 허리 통증의 원인은 근육 긴장, 디스크 문제, 관절염 등 다양하며 체형의 불균형이 이런 문제를 악화시킬 수 있습니다 전문의와 상담해 체형 교정과 통증 완화를 위한 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
비대칭 체형이란게 애매합니다. 자세로 인한 비대칭을 골격자체의 변형으로 오인하는경우도 있습니다
요통은 체중증가, 근력저하와 연관이더 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
비대칭으로 인해 허리통증이 충분히 나타나기도 합니다.
비대칭의 경우 전신으로 보상작용이 나타나는데요
만약 허리가 사진처럼 좌측으로 휘었다면 허리윗쪽의 몸통의 경우 우측으로 이동하기 때문에 한군데에서 비대칭이 생겼다면 다른부위도 비대칭적인 문제가 발생되며 이로인해 전신의 통증을 호소하시는분들도 계십니다.
허리통증이 심하다면 비대칭이나 허리근육들의 과사용이 많을 가능성이 높으며 가능하다면 병원에 내원하셔서 엑스레이 촬영으로 측만증의 정도를 확인하시는것을 추천드립니다.
아무래도 측만증의 경우 나이가 어릴수록 치료효과도 좋고 진행도도 늦출수있기 때문에 빨리 갈수록 좋으나 현재 나이로는 치료가 되기는 힘들것같습니다. 다만 계속 방치하시게 되면 비대칭이 심해져 체형의 변화가 올수있기 때문에 주기적으로 관리하시는것이 좋습니다.
일반적으로 다리를 꼬거나, 짝다리를 짚으시게 되면 허리쪽에 부담이 많이 생기고 체형이 틀어지니 짝다리, 다리꼬기라도 많이 하지 않으시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이준수 도수전문 물리치료사입니다.
체형은 통증에 원인되고 영향을 주는 것은 확실합니다.
그러나 체형이 좋지 않다고 통증이 있는것 아닙니다.
예를 들어 척추가 S자로 휘는 척추 측만증은 유연성이 높은 10대에서는 측만각도가 10도 이상 되더라도 통증이 없는 경우가 많습니다. 반대로 50대 이상의 측만증 환자는 대부분 통증에 시달리게 됩니다.
결론적으로 체형불균형은 유연성 부족, 면역력및 체력약화, 노화 등의 요인이 더해질때 더 쉽게 통증에 노출될수 있다는 것입니다.
따라서 통증이 없다고 안심할것이 아니라 아프지 않을때 유연성관리 및 체형교정을 위해 투자하시고 통증에 대비하시기 권해드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통, 허리통증과 체형은 크게 상관이 없습니다. 척추측만증을 가지고있는 사람이 반드시 허리통증을 겪는 것은 아니기 때문입니다. 근육의 비대칭이나 관절의 틀어짐은 보일 수 있겠지만, 허리통증과는 크게 연관이 없을 가능성이 크고 일상생활에서 접하는 자세습관이나 업무 중 지속적으로 가해지는 힘에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다. 보통 체형의 변화는 개개인이 접하는 환경에 적응한 것이므로 외적으로는 틀어져 보여도 효율적으로 적응을 한 것이기 때문에 연관성은 적다고 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
체형과 통증의 상관관계는 없다고 많이 얘기합니다.
실제 반드시 체형이 틀어졌다고 해서 통증이 나오지는 않습니다만,
오랜 기간 좋지 않은 자세를 취하거나 한 자세로 오래 일을 하면 체형이 비틀어지면서 통증도 증가됩니다.
때문에 아예 연관이 없기는 힘들다고 보시면 되겠습니다.
허리통증의 원인은 정말 너무 많습니다.
허리 근육의 문제, 신경의 문제, 디스크의 문제, 소화의 문제, 호흡의 문제, 생활 습관의 문제(안 걷거나 안움직이면),
업무 패턴의 문제, 자세의 문제, 체형의 문제, 구조적인 문제 등 당장에 생각나는 것만 해도 이 정도입니다.
때문에 가까운 정형외과에 가셔서 전문가분께 도움을 청하시고(진료를 보시고) 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
조금이나마 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
비틀어진 체형으로 인하여 척추가 비틀어지게 되면 지속적으로 척추디스크를 압박하여 허리 통증이나 심하면 허리디스크를 유발할 수 도 있습니다.
좋지 못한 자세, 목디스크 등 경추질환, 요추질환, 무리한 허리운동, 골반 틀어짐, 하지정맥류 등 하지 혈액순환문제, 족저근막염 등 발의 질환 등으로 허리 통증을 유발할 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리통증이 올 수 있는 원인은 다양합니다 허리만의 문제일수도 있고 틀어진 골반이나 고관절의 비대칭으로도 허리가 아플 수 있고 크게는 발목까지도 영향을 끼칠 수 있습니다.
허리 통증은 원인이 정말 다양해서 체형적인 부분으로 인해 충분히 허리 통증을 유발 할 수 있습니다 현재 허리가 아프시다면 전문적으로 체형 교정하는 곳에 가셔서 내 몸의 밸런스를 체크해보는것도 좋습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
비대칭 체형으로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 한 측에 쏠리는 과도한 부하와 스트레스로 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 근육의 비대칭으로 허리에 과도한 압력을 가해져 근육이나 인대에 과부하가 걸리게 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
비틀어진 체형으로 허리통증이 올수있습니다. 예를 들면 골반의 불균형이라던지 다리길이의 차이 아니면 허리의 근육쓰는 습관때문에 양측허리에 힘이 동일하게 들어가지않고 한쪽만 힘이 들어가는경우도 마찬가지입니다. 아주 여러가지로 비대칭이 허리통증에 영향을 주는 경우는 많습니다. 고로 통증완화를 위해 좌우 균형을 맞춰주는것이 좋습니다. 어디에서부터 원인인지 파악하기 위해서는 도수치료 및 운동치료를 받으시는것을 권해드립니다.
