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지나치게초롱초롱한철수26.03.09
갑상선저하증 어찌 살을감량할까요?살이 너무 찌고 있네요…..무기력해지고 귀찮아지고우울해지고살은짝손발은 너무차고어찌해야 활력소를 갖고 살을 뺄까요??
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찬란한고릴라15626.03.09
다이어트 목적으로 녹차를 매일 마시려는데, 카페인 부작용과 카테킨 함량이 궁금합니다.최근 건강 관리와 체중 감량을 위해 하루에 녹차를 3~4잔 정도 꾸준히 마셔보려고 합니다. 녹차 속 '카테킨' 성분이 지방 연소에 도움이 된다고 들었는데요. 다이어트 목적으로 녹차를 매일 마시려는데, 카페인 부작용과 카테킨 함량이 궁금합니다.
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최고로감각적인데이지26.03.09
시험관 이후 찐 살은 어떻게 빼야할까요시험관을 두번하고 나서 6키로정도 살이 쪘습니다.음식조절도 하고 만보정도 걷는데 살이 빠지지 않네요왜그런걸까요?더 운동을 해야할까요?
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완전융통성있는케첩26.03.09
혈당조절만으로도 다이어트가 되나요운동없이 혈당조절만 잘하면 꼭 다이어트 식단이 아니어도 살을 뺄수있나요? 있다면 혈당조절에 도움이되는 음식과 섭취방법 좀 알려주세요
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여전히재밌는깍두기26.03.09
현실적으로 한달에 몇키로 빠질까요,,,현실적으로 한달에 몇키로 빠질까요,,, 살 빼거 싶은데 식단하기가 너무 힘들어요 엉엉 1월 달은 운동 식단 병행해서 5키로 정도 빠졌는데 2월달에 운동 쉬고 식단 못했더니 2키로 다시 돌아왔어요 3월달에도 식단만 하면 얼마나 뺄 수 있을런지,, 평생의 숙제입니다 1월달에 운동하면서 식단하니 정말 안행복했는데,,,,
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장화신♡표시우26.03.09
팔둑과 허리 얇게 원상복귀 하는방법 없을까요?올해 들어서부터 갑자기 팔뚝과 복부가 굵어지기 시작했어요. 하루 두끼만 먹는대도 몸이 유독 굵어지는대 다이어트약을 먹어도 효과가 없내요. 팔둑과 허리 얇게 원상복귀 하는방법 없을까요? 식사량은 늘 같거든요..ㅜㅜ
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세븐나이츠뫕일게이26.03.09
계란은 어떻게 해야지 껍질이 잘 까지게 되는 건가요계란에 껍질이 잘 안 까져 가지고 스트레스를 받습니다 계란의 껍질을 아주 잘 까지게 하는 방법이 무엇이 있을까요 한 번에 촥 까지게 하는 방법이 있으면 알려 주세요
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빠삭한전기기사26.03.09
배부를때 어떻게 하면 소화가 잘 되나요?소화 잘되는 방법 있나요 너무 많이 먹었어요 밥 먹고 소화가 너무 잘 안돼요 매번 ㅠㅠ소화 잘되는 꿀팁 있으면 알려주세요찐으로 후기먼 알려주세요
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의로운청설모28326.03.09
탄수화물을 줄이면 정말 체지방이 더 잘 빠지나요?안녕하세요다이어트 방법을 찾아보면 탄수화물을 줄이는 식단이 체지방 감량에 도움이 된다는 이야기를 많이 보게 됩니다.그래서 탄수화물을 줄이고 단백질이나 채소 위주로 먹는 식단을 고려하고 있습니다.그런데 한편으로는 결국 체중 감량은 총 섭취 칼로리가 더 중요하다는 말도 있어서탄수화물을 줄이는 것 자체가 정말 체지방 감소에 도움이 되는 건지 궁금합니다.
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더없이장엄한팥죽26.03.09
살이 안빠져요ㅜㅜㅜ살빼고싶어요ㅠㅠ학생이라서 살 빼고 싶어도 시험기간 되면 배고파지고 밥도 제시간에 못먹어서 새벽에 먹게 되는데 고칠수 있을까요ㅠㅠ 밥안먹으면 배가 꼬르륵 거려서 공부에 집중안되고 학원가서도 소리가 너무 커서요ㅠㅠ
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