허리디스크로인한 염증 치료기간이 얼마나 되나요?
허리디스크로 인한 허리 염증이라고 병원에서 진단을받고 일주일전부터 소염제를 복용하고있는데요
이게 막 아프다는 통증은 없는데 허리를 숙일때 허리가 당기는 느낌이나고
허리뼈를 누르면 멍든 느낌이나거든요?
약 먹으면서 조금 좋아지긴했는데 증상이 아예 없어진건 아니라서 혹시 평균적인 허리염증 치료기간이
얼마나 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리의 상태에 따라 개인마다 차이는 있을 수 있으나 일반적으로 허리에 별다른 문제가 없이 허리의 염증 같은 경우 2~4주 정도면 많이 가라 앉습니다. 충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋을 것 같습니다.
통증이 완화 되시면 허리 질환 같은 경우 대부분 허리의 안정성에 관여하는 코어근육이 약한경우가 대부분이기에 코어근육운동을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크와 버드독등이 있고, 유튜브에 코어근육 운동이라고 검색하시면 더 자세히 나올 것 입니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
허리 급성 통증의 경우 개인마다 차이가 있을 수 있지만 냉찜질과 소염제 복용을 통해 염증 반응을 줄여주고 충분한 휴식을 취해주신다면 수주 내에 증상이 개선될 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리에 염증으로인해서 통증과 불편감이있다면 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를 착용하는게 도움이될수있습니다 과격한운동이나 몸의 회전동작은 자제하는것이 좋고 꾸준하게 병원에 내원해 물리치료를 받는걸 추천합니다
빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
급성기는 1~2주이며 통증이 심할 수 있으며 이는 소염제와 같은 약물로 염증을 줄이는 치료를 합니다
회복기는 2~6주이며 통증이 감소하고 허리의 기능이 회복되는 단계입니다 이때 물리치료나 운동치료를 병행하는것이 좋습니다
장기관리는 6주이상이고 증상이 개선되더라도 허리의 근력을 강화하고 재발 방지를 위해 지속적인 관리가 필요합니다
소염제를 복용하고 있는것이 염증 완화에 도움이되고 운동치료를 통해 근력강화 유연성 증진을하는것이 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크로 인한 염증은 약물치료기간이 보통 1주에서 2주정도 입니다. 경과를 지켜보며 추가적인 치료 또는 다른 방법으로 치료를 시도하거나, 염증이 가라앉았다면 치료를 종결합니다. 허리통증은 재발이 잦기 때문에, 치료종결 이후에도 통증을 예방하거나 완화하기 위한 꾸준한 운동은 필요할 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리 염증 치료기간은 사람마다 정말 다릅니다. 어떤분은 한달에 깔끔하게 회복되신 분이 있고 어떤분은
1년을 넘게 불편함을 가지고 가신분들도 계십니다. 현재 질문자님 내용만 보았을때는 염증은 소염제로
치료가 되지만, 염증 부위를 자꾸 틀어진 뼈나 근육들 문제로 인해 염증을 자극 하는거 같습니다. 허리를
숙이거나 할때 당기는 느낌은 현재 근육이나 뼈의 정렬이 틀어져있지 않을까 의심이 갑니다. 소염제에 따른
치료는 2~4주 정도면 충분한거 같고 그래도 통증이 있다면 뼈의 정렬 쪽으로 치료를 진행하시는게 좋을거
같습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
허리 염증의 경우 최소 2~4주 정도 소요 됩니다. 개인마다 다르지만 일반적으로는 그렇습니다. 그러나 평소 허리 통증을 갖고 생활 하셨다면 더 오래 걸릴 수도 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
허리의 염증은 수일이내로 괜찮아집니다. 하지만 보통염증이 아니라 지속적으로 자극을 받는 염증이라면 시간은 정해짐없이 계속나타날수있습니다. 보통은 염증이 단순히 생기는경우 쉬면서 금방나아지지만 움직일때 디스크에 신경이 눌린다거나 염증이 아물지못하고 자꾸 자극을 받게되는경우 이런 부분을 해결하기전까지 계속 같은증상이 반복되므로 일단은 최대한 충분히 휴식을 하시고 운동은 피해주시는것이 좋습니다. 염증이 어느정도 가라앉고 가벼운 운동이 가능할때 이떄가 중요합니다. 이때 난이도에맞는 코어운동을 가볍게해주시면서 허리 디스크가 신경을 압박하지않은상태에서 점점 움직임난이도를 올려주시면 됩니다. 허리가 조금괜찮아졌다고 높은난이도 운동이나 평상시와 똑같이 생활하시면 바로 염증이 또 생기기 때문에 적절한시기를 잘 맞추셔야하며 디스크 돌출이 심해서 염증이 너무 쉽게생긴다면 디스크 시술이나 수술이 필요할수있습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
허리 염증은 사실 정확한 의학적 용어는 아니며, 허리 근유의 염좌및 긴장 정도라면 경미하다면 1-2주, 심한경우 4주 까지도 가는경우가 있습니다. 그외에 허리디스크나 협착 정도에 따라 증상이 다시 생긴다던지 다리로 내려오는 방사통이 있을 수도 있는데 이런 경우에는 좀 더 치료가 필요하거나 경우에 따라 신경차단술 등의 추가적인 치료가 필요할수도 있겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크로 인한 염증 치료 기간은 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다 일반적으로 경미한 염증은 2주에서 4주 정도 소염제와 물리치료 운동 요법을 통해 증상이 호전될 수 있습니다. 중증도 염증은 4주~3개월까지도 치료가 필요할 수 있고 지속적인 관리와 재활이 중요합니다 만약 증상이 만성화되면 더 오랜 기간이 필요할 수 있으며 주기적인 치료와 관리가 필요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리염증은 보통 약을 드시면서 고관절과 흉추스트레칭을 하면, 2~5주정도 내에 호전되며, 완전히 회복하는데는 개인적인 차이가 있습니다.
만약 재활치료도 병행한다면 좀 더 빠른 회복을 볼 수 있습니다.
그리고 허리통증만 있고 다리저림 또는 감각이상, 다리까지통증 등이 없으면 심한편은 아니셔서 너무 걱정안하셔도 됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
허리 상태에 따라 치료적인 기간은 천차만별입니다.
만약 허리 통증이 만성이셨다면 치료적으론 오랜시간이 걸리지만, 허리통증이 그리 길지않았다면
빠른 시일내에도 치료적으로도 회복이 가능합니다
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현재로썬 약물 치료를 하시면 호전이 있다고하셨으니 약물치료와 병행적으로 ㅇ주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료들을 함께 해보시는것도 추천드립니다.
또한 허리가 당기는듯한 느낌이 스트레칭이나 운동으로 해결이된다면 병원에서 운동치료 또는 도수치료를 한번 해보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^