정강이 골절후 재활에는 어느정도 시간이 걸릴까요?

Question

정강이가 골절이 된 지인이 있는데 조금 나았다고 다니는데그러다가 뼈가 잘 붙지 않으면 평생고생이라고 했는데 말을 듣지 않네요정강이 골절후 어느정도 재활 시간이 필요 할까요?

이동진 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 정강이 골절로 불편이 있으시군요.골절의 경우 6주-8주 정도 회복기간이 필요하며 무리한 활동이나 움직임으로 회복이 느려 질 수도 있으며 부정유합이 생길 수도 있기 때문에 완전히 유합이 될 때까지는 무리한 활동이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정강이 골절이 발생한 후 뼈가 붙는데는 보통 6주에서 12주정도 걸립니다 그러나 이시간은 개인의 나이 건강 상태 골절의 종류와 심각도에 따라 달라질 수 있습니다골절이 치유된 후에는 재활이 필요합니다 재활기간은 보통 4주에서 12주정도 소요될 수 있으며 이기간동안은부상부위의 근력을 회복하고 주변 근육을 강화합니다 관절의 유연성을 회복하고 정상적인 움직임을 되찾습니다정상적인 보행패턴을 회복하고 균형감각을 향상시킵니다재활과정에서는 의사의 지시에 따라야합니다 무리한 활동은 골절 부위에 추가적인 손상을 줄 수 있습니다결론은 정강이 골절후 재활은 대게 2~3개월 정도 소요되지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 지인이 무리하게 활동하는것은 좋지않으므로 충분한 회복과 재활을 통해 건강을 챙기셔야합니다

허현구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.대부분 골절후 약 1-2개월 고정 장치를 하머 고정 후 2-3개월은 지속적으로 재활운동을 하셔야 합니다.

김민선 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기본적으로 뼈에 골절이 되면 2개월 정도는 지나야 뼈가 안정적으로 붙습니다. 그래서 보통 절대 안정기는 2개월 정도를 봅니다. 이땐 최대한 안정적으로 몸을 보호해야 하는 시기입니다. 그리고 2개월이 지난 시점부터 재활 운동을 해야 합니다. 재활치료나 도수치료 같은 것을 통해 근육이나 뼈에 움직임에 대한 재교육 및 안정성 증진 훈련을 해야 합니다. 보통 이 기간은 사람마다 다르고 적극성에 따라 다릅니다. 그리고 말씀하신 정강이 뼈 부분은 상대적으로 많이 사용하는 뼈 입니다. 걷거나 서 있거나 앉아있을때 압박이 가는 뼈로 위의 정석적으로 보내는 시간 (2개월 뼈 붙고, 재활치료 시간 )이 길어질 수 있습니다. 일단 저 시간 정도를 생각해주시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이 골절 후 재활 시간은 골절의 정도에 따라 다르며 일반적으로 경미한 경우 6주에서 8주 심할경우 3개월 이상 걸릴 수 있습니다 의사의 지시를 따르고 정기적인 검진이 중요해요 물리치료를 통해 통증관리와 기능 회복이 필요할 수 있습니다. 상태에 맞는 운동으로 근력과 유연성을 회복해야 합니다. 재활을 소홀히 하면 뼈가 잘 붙지 않거나 기능에 문제가 생길 수 있으니 주의해야 합니다!

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정강이 뼈 골절 후 재활 기간에 대해서 문의 주셨는데 재활 기간은 개인의 회복력 및 질환의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 그렇지만 일반적으로 골절 같은 경우 뼈가 붙고 회복되기까지 보통 6~12주 정도 시간이 걸리며 이 시기 동안은 비체중 부하나 부분적인 체중 부하를 해주시는게 좋습니다 뼈가 어느정도 붙고 나서는 서서히 체중 부하 운동을 시작하게 됩니다. 개인마다 차이는 있을 수 있지만 일상생활은 보통 6개월 정도 재활 치료 잘 받으시면 무리없이 가능하다고 생각합니다. 가장 정확한 것은 수술 받은 병원에 담당 주치의 선생님에게 문의 해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.재활 잘 받으셔서 빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이기수 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.정강이뼈 골절 후 재활 기간은 골절의 정도에 따라 차이가 있을 수 있지만 일반적으로 6~12주 정도 걸리는 것으로 알려져 있습니다.뼈가 어느정도 붙은 후에도 근육과 움직임의 회복을 위해 3~6개월간 재활이 필요할 수 있습니다.이 기간 동안 과도한 움직임은 뼈가 제대로 유합되는 것을 방해할 위험이 있어 주의가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

이윤구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골절 후 재활기간은 최소6주에서 3개월 까지 입니다골절 손상에 따라 다르지만 뼈가 붙기까지는 6주 그 이후로 통증완화 및 재활은 길게 잡는게 좋습니다운동 열심히 하시고 조심하셔야 추후에 재발이 없을 겁니다

권만순 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절의 경우 일반적으로 최소 8주 정도는 기브스나 고정을 하고 생활 하여야 합니다. 골절 정도에 따라서 최소6개월~ 수개월이 걸릴 수도 있구요. 평생 고생한다는말도 맞습니다. 관리를 못하면 평생 골절 부위에서 불편감과 통증이 동반되기 때문입니다.

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절의 상태, 회복 상태에 따라 다르겠지만 보통 12주 ~ 22주 정도의 재활기간이 필요합니다.다만 골절이 심하지않다면 기간은 줄고, 골절이 심하다면 기간은 더 늘어날수있습니다.우선 현재 지인의 골절 상태가 유합이되었다는 기준하에 일상생활은 괜찮지만 무리하게 움직이거나 정강뼈의 자극을 주는것은 최대한 피하시는게 좋습니다.반대로 아직 유합이 된 상태가 아니라면 더더욱 주의깊은 관리가 필요합니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 골절 상태 검사가 필요하며 꾸준히 관리를 해주셔서 건강히 회복될떄까지 재활치료를 꾸준히 받으시길 추천드립니다^^

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이뿐만아니라 골절후에 재활하는과정은 사람들마다달라질수있지만 보통은 3개월에서 6개월 길게는 1년까지도 시간이걸릴수있습니다환자마다 나이도다르고 회복할수있는능력, 골절된 형상도 다르기때문에 차이가있을수있습니다자세하게 알고싶다면 치료를받고있는 병원에 방문하셔서 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다집에서 관리하는것보다는 병원에서 물리치료도 받고 재활치료나 본인에게 필요한 치료들을 병행해서 받는다면 좀더 빨리 몸이 호전될수있습니다 감사합니다~

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이뼈가 골절된 이후에는 보통 12주정도의 재활기간이 소요가 될 수 있습니다. 골절의 치료를 위해 석고고정을 적용하고 빠르면 2-3주, 늦으면 4-6주차부터 점진적으로 체중부하를 하게됩니다. 고정을 하는 기간에도 근력의약화를 방지하기 위한 꾸준한 운동을 해주시는 방법이 골 유합 이후에도 정상적으로 기능적인 움직임을 하기위해서 중요할 것으로 생각됩니다. 주치의에게 정기적으로 진료를 받아보시고, 몸상태에 알맞은 재활계획을 세워보시면 좋겠습니다.

조현배 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통상적으로 골절은 두달에서 세 달 정도 회복시간이 걸리며 골다공증이나 골연화증 같은 기타 질병이 있는 경우에는 시간이 좀 더 지연될 수 있습니다.

최우영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 골절 후 6~12주, 한달반에서 세달까지 회복시간이 필요하며, 그 후 재활은 최소 3개월 정도는 해줘야 적절한 근육을 사용해 안정성을 만들 수 있습니다.말씀하신 지인분은 지금 최대한 재활하는것이 좋으며, 만약 움직여야한다면, 보호대를 꼭 착용하셔야합니다!아시다시피 정강이뼈 골절은 체중을 지지하기 중요한 뼈이기 때문에 회복하지 않고 움직이면 평생 고생할 수 있으므로 꼭 충분한 회복과 재활운동이 필요합니다.