건강관리

기타 영양상담

답변 등록순 최신순

기타 영양상담건강관리
느긋한돌고래11126.02.22
음식별로 칼로리는 같은데 포만감은 다른 이유가 무엇인가요?음식별로 칼로리는 같은데 포만감이 다른 경우가 있더라구요.왜 그런건가요?칼로리가 같은데 포만감은 확연히 차이가 나는 이유가 무엇인가요?
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
갑자기조용한살모사26.02.22
양을 많이 늘린 걸가요 아님 어제 먹은 것 땜에 그럴가요브리 손톱 항개 크기, 체다치즈 1장, 된장청국장 반스쿱씩, 콤부차(상온보관 가능) 150ml->브리 손톱 3개 크기, 체다 반장, 된장청국장 한스쿱씩제가 예전에 요거트 500ml 먹엇을 때 괜찮앗는데 오늘 증량하니 트림과 더부룩함이 생겻는데요. 혹시 어제 저녁에 족발 먹은 게 아직 소화가 안 된 탓에 치즈가 들어가서 그럴 수도 잇을가요 양을 그렇게 많이 늘린 거 같진 않아서요
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
뽀얀굴뚝새24326.02.22
돼지기름과 오리기름 중 오리기름이 그나마 건강에 더 나쁘다고 하던데, 돼지기름과 비교해서 어떤 성분의 차이인가요?오리훈제도 먹고 오리백숙도 해서 먹기도 합니다. 닭보다는 왠지 오리가 더 건강에 좋을 것 같다는 생각이 들기도 합니다.닭으로 만든 요리는 치킨부터 해서 다양한데 오리는 접하기가 흔하지 않아서 귀하게 느껴지네요.그런데 소고기보다 돼지기름이 좀 낫고 돼지보다 오리가 낫다고 하던데 기름성분이 차이가 뭔지 알 수 있나요?
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
느긋한돌고래11126.02.22
김밥한줄에는 어느정도의 칼로리가 들어있는건가요?김밥한줄에 어느정도의 칼로리가 들어있는지 궁금합니다.저녁에 두줄먹으려고 하는데 과다하게 섭취하게 되는 걸까요?아니면 적당한건지 궁금합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
항상신비한흰곰26.02.22
40대 기억력이 안좋아지고 있는데 어떻게 해야하나요40 되면서부터 서서히 기억력이 떨어지고 있어서 운동을 제대로 해야하나 영양제 먹어야하나 당황스럽습니다 다른 분들은 어떻게해서 기억력을 회복시키고 있는지 궁금합니다
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
느긋한돌고래11126.02.22
김밥한줄에는 어느정도의 나트륨이 들어있는건가요?김밥 한줄에 나트륨이 생각보다 엄청 많이 들어있다고 하던데요.어느정도 들어있는건가요? 건강식이라 생각했는데 건강식이 아닌건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
갑자기조용한살모사26.02.22
고르곤졸라 피칸테를 먹으려 하는데요.피칸테가 다른 블루치즈보다 유산균이 더 좋다길래 먹을려는디 얼마나 먹어야 할가요 맛잇게 먹을 수 잇는 방법 잇나요올레아마이드로 뇌 기억력 도움 받고 싶어서 하얀곰팡이 먹을려는데요 블루오브리, 브리, 까망베르 중 뭐가 더 좋을가요 아니면 굳이 일가요
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
풋풋한라마7626.02.22
참치캔을이번에 많이선물받아서그런데 관련요리 추천좀해주세용참치캔넣어먹는 요리종류가궁금합니다.집에한70캔정도있는데 어떤요리에잘어울리거나자주쓰일까요, 또 영양도 어떻게 잘 챙길수 있나용?
3명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
갑자기조용한살모사26.02.22
청국장 된장 증량하기, 하루 섭취량..2일 먹고 3일차마다 반 티스푼씩 늘리려는데 괜찮을가요 하다가 복부팽만 온다치면 바로 전으로 돌아가고요다른 음식 먹을 때 소금 간 안 하니 10g 먹으면 1g 소금을 섭취하는데 청국장, 된장 각 20g씩은 괜찮겟죠 소금 5g이 안 되서요(치즈, 버터 등도 안 먹는다 치면)
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
위용있는불독3826.02.22
금연의지가 생기지 않는데 어떤 방법이 있을까요흡연 30년 정도 되는 남성 흡연자입니다. 주변에 보면 많이들 금연하는데 저의 경우는 그렇지 못하네요. 문제는 머리로는 해야지 그러는데 현실은 그렇지 못하네요. 어찌해야 할까요?
3명의 전문가가 답변했어요