잘때 다리가 땡기듯이 아픈데 무슨 병이있는건가요?
몇년전부터 자려고하면 다리가 매우땡기면서 잠을 수년간 설치고있습니다 무슨 병이라도 있는건가요? 이유가있다면 무엇인지 알려주세요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
몇년동안 자려고 할 때 다리가 땡긴다면, 하지불안증후군 또는 하지정맥류의 문제를 의심해볼 수 있습니다.
특히 하지불안증후군는은 휴식을 취하거나 잠자려고 불을 껐을 때 다리가 땡기거나 벌레가 기어다니는 듯한 감각이 느껴지고 오히려 움직이면 통증이 감소됩니다.
(특히 밤에 증상이 심해집니다.)
하지불안증후군은 도파민의 불균형 또는 철분이 부족, 유전적인 원인, 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
하지정맥류도 의심해볼 수 있는데, 이는 밤에 다리통증이 심하고 다리가 무겁고 뻐근합니다.
(오래 걷거나 서있으면 증상이 더 심해집니다.)
다리에 혈액이 제대로 순환되지 못해 정체되어 발생합니다.
개인적으로 몇년전부터 증상이 발생했다면, 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 통증으로 불편이 있으시군요.
주무실 때 다리 땡김으로 불편이 있으시다면 허리디스크나 요추관협착증 등 척추질환이나 하지정맥류 등 혈액순환 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
다리쪽이라면 좌골신경통일 가능성이 높습니다.
고관절 주변 근육과 허리 근육을 자주 풀어주시면 도움이 될 듯 합니다.
좌골신경통은 허리에서 고관절로 내려오는 신경인데, 허리 디스크떄문에도 땡기거나 저릴 수도 있습니다.
정확한 검사를 위해 mri를 촬영해보시면 좋을 듯 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다리가 땡기고 잠을 설치는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다 하지 불안증후군, 근육 경련, 신경학적 문제 등이 그 예입니다! 또 수면 장애나 정신적 스트레스도 영향을 줄 수 있습니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
허리 디스크로 인한 방사통일 경우가 있거나 하지 순환의 문제로 인한 문제가 있을 수 있겠습니다. 오래 되셨다면 정형외과나 재활의학과를 방문하셔서 진료를 보시는게 좋겠습니다. 허리에 염증이 있어서 신경 압박으로 인해 누웠을 때 다리가 아프실 수 있습니다. 허리에 통증이 없더라도 다림 저림이나 다리로 타고 내려가는 통증이 있다면 방사통을 의심해볼 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
다리가 땡기는 증상은 척추나 골반의 틀어짐 혹은 허리 디스크 등 근골격계의 문제로 다리로 내려가는 신경이 자극되어 나타날 수 있습니다. 혹은 혈액순환의 문제, 말초신경의 문제 등 여러 원인이 가능합니다. 불편한 증상이 지속되신다면 원인 파악을 위해 가까운 정형외과에 가보시는 것을 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
주무실때 다리가 땡긴다는 것은 대부분 허리나 골반의 문제로 보입니다. 땡긴다는 표현 자체가 신경학적인 문제일때 나타나는데, 다리 부분의 신경을 지배하는 것이 허리쪽이나 골반쪽에 있습니다. 그래서 허리나 골반이 아프거나 긴장되면 그쪽 신경을 누르기 때문에 그 밑으로 골반이나 다리가 땡기거나 저리는 통증이 나올 수 있습니다. 이런 부분 감안하여 생각할때 허리쪽에 대한 부분이 문제가 될것으로 보입니다. 정형외과나 신경외과 가셔서 엑스레이나 초음파 찍어보시고 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자려고할때 다리쪽으로 땡기면서 통증이 생기는 증상은 여러가지 원인에 의해서 발생할수있는데요 보통은 허리에서 내려오는 증상이나 하지정맥으로 인한 증상일 가능성이 많습니다
이럴때는 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다
평소 수시로 까치발운동을 해주시고 하지의 혈액순환을 위해서 다리를 벽에 기대서 심장보다 높게 위치한자세를 15~20분정도 유지해주는것이 도움이될수잇습니다
감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
잘때 다리가 땡긴다면 한쪽 혹은 양쪽일경우 그리고 다리가 뒤쪽으로만 땡긴다면 허리의 신경압박이나 허리 디스크를 의심해볼수있습니다. 허리디스크가 진행되지않더라도 허리의 신경이 일상생활을 하면서 자극받게된다면 잘때나 쉴때 통증을 느낄수있고 자는 동안 회복되어서 아침에는 잠깐 괜찮고를 반복할수있습니다. 고로 허리의 정렬이나 자세가 크게 문제없는지를 먼저 체크해주신다음에 하지쪽의 하지불안증후군 같은 부분들을 체크해주시는게 더좋을것같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
잠을 자려고 할때 다리가 땡기고 불편해 수면에 방해를 받는 다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
하지불안증후군으로 인한 다리에 불편감이 있을 수 있고 이는 주로 저녁이나 밤에 심하고 땡기는 느낌 및 저림, 타는 듯한 느낌이 날 수 있습니다. 정확한 원인은 발혀지지 않았지만 철분결핍이나 도파민 신경전달 이상 및 유전적 요인등이 원인일 수 있습니다.
뿐만아니라 근육의 경련으로 인해서도 땡김 및 통증이 발생 할 수 있고 주로 밤에 발생하며 근육이 피로 하거나, 탈수, 전해질 불균형 및 혈액순환 장애등으로 발생 할 수 있습니다.
그밖에도 말초신경병증이나 하지 순환 장애로 인해서도 땡김 및 통증이 발생 할 수 있고, 이는 당뇨나 알코올 중독 영양결핍 및 정맥류 등에 의해서 발생하기도 합니다.
일단 규칙적인 스트레칭 및 충부한 수분 섭취 적당한 운동 및 몸을 따듯하게 유지시켜 보시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
다리가 땡기는 것은 디스크 손상이나 당뇨로 인한 합병증 하지정맥류 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 잠들기 전에 스트레칭과 가동운동,족욕이나 반신욕등이 다리에 생기는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
다리가 아프고 당기는 증상은 여러가지있고 특히 수면중에 나타나는경우는 몇가지가있습니다
하지불안증후군으로 다리에 불편한 감각이 느껴지고 이를 완화하기 위해 다리를 움직이고 싶어지는 증상입니다 주로 저녁이나 밤에 증상이 심해지며 수면에 방해가 될수있습니다 이증상은 종종 다리의 당김이나 따끔거림 또는 불편한 느김으로 나타납니다
경련으로 밤에 다리경련이 발생할수있으며 이는 근육이 갑자기 수축하여 통증을 유발하는 현상이고 주로 종아리 근육에서 발생하며 수면중에 자주 나타날수있습니다 탈수 전해질불균형 또는 과도한 운동등이 원인이 되기도합니다
신경문제로 신경압박이나 좌골신경통 디스크 문제등으로 인해 다리에서 통증이나 불편함이 발생할수있습니다 이러한 경우에는 다리의 특정부위에 통증이 집중되거나 저림 무감각등의 증상이 동반되기도합니다
혈액순환이 원활하지않으면 다리에서 통증이나 불편함이 느껴질수있고 특히 정맥류나 동맥경화증과 같은 질환이 있을경우 증상이 나타납니다
위와 같은 상황이고 증상이 심해지거나 상태가 안좋아지면 병원에가셔서 정밀검사하고 치료받기를 권해드립니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.잠을 잘 때에 주로 다리에 쥐가 나거나 당기고 아픈 등 증상이 발생하여서 잠에 깨게 되는 증상이 있다면 하지불안증후군을 의심해보아야 합니다. 하지불안 증후군의 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않아 정확하게 알 수 없으며, 전형적인 증상으로 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 쥐가 나는 느낌, 통증 등등을 특징으로 합니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 것이 영향이 있을 수도 있긴 합니다. 우선은 하지불안 증후군의 가능성과 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 하지불안 증후군은 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의경련이나 혈관, 신경등의 압박 또는 질병으로 인한 이차적인 원인애 의하여 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 증상이 수년간 지속되었다면 가급ㄱ 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시도, 치료를 병행하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
근육의 땡김은 근육 또는 신경의 문제, 디스크에 의한 문제, 혈액순환의 문제, 근육의 피로도에 의한 문제 등 여러 문제 중 하나로 나타날수있습니다.
지금과 같은경우는 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단이 필요해보입니다.
적절한 치료와 함께 관리를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
