발이 다쳤을때는 어떻게 해야하나요?
발가락이 문에 끼어서 머무 아픈데 이걸 어떻게 해결해야하죠 병원이 너무 가기싫어료 아는사람 아무나 쫌 알려두세여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
다친 부위에 통증과 붓기가 있으시다면 냉찜질을 통해 염증 반응과 붓기를 줄여주시는 것이 좋습니다.
통증이 금방 감소된다면 크게 문제되지 않을 수도 있지만 충격이 컸다면 골절의 가능성도 있으니 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
문에끼어서 어느정도 다쳤는지에따라서 치료하는 방법이달라질수있습니다!
통증이 심하다면 차가운찜질을 적용해주시고 붕대나 테이핑을이용해서 발가락을 고정해주시고 다른 2차적인 손상이 생기지않도록 보호해주는것도 중요합니다!!
가장좋은 방법은 병원에 방문하셔서 검사와 치료를받는것입니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
가능하면 통증 부위를 차가운것으로 찜질을 먼저 해주세요. 이후 통증이 완화 될 때 까지 걷거나, 자극주지 않는게 좋습니다. 또한 골절 가능성이 있으니 통증이 감소하지 않는다면 병원에 꼭 가시길 바랍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
응급 처치 방법은 말씀드리겠습니다
일반 발을 최대한 쉬게 하고 움직이지 않도록 합니다
또 붓기가 있다면 얼음찜질을 통해 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다 얼음을 수건을 싸서 20분이내로 적용해주세요 2시간 간격으로 반복해주시면 좋습니다
발도 누워서 베개위에 두어서 붓기를 줄여주도록 합니다 또 붓기가 심한 경우 부드러운 붕대나 압박 붕대를 사용해 발가락을 감싸주세요 너무 꽉 조이지 않도록 주의합니다
소염진통제가 집에 있으시면 드셔도 도움이 됩니다
위의 행동들은 다해보세요
결론적으로 3일정도 위처럼 해보시고 지켜보시는데 만약 통증이 심하거나 붓기가 가라앉지 않을 경우는 뼈에 금이 갔거나 다른 심각한 부상이 있을 수 잇씁니다 그러니 병원에 꼭 가보시고 엑스레이를 찍어보셔야 합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
일단은 집에서 간단하게 아이싱을 통해 통증을 조절하는걸 추천드리빈다. 물리치료를 했음에도 회복이 되지 않는다면 병원에 내원하여 정확하게 검진을 받는걸 추천드립니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어줏서 감사하빈다..
발가락 통증으로 불편이 있으시군요.
발가락 손상으로 인한 염증으로 통증이 유발될 수 있기 때문에 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발가락에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 압박붕대나 부목 등을 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
우선 병원에 안가시기 위해서는 빠르게 얼음찜질을 하신 후 붓기나 염증을 가라앉히셔야 합니다.
그럼에도 아마 내일이 되면 발이 부을 수 있거나 통증이 엄청 심하실거에요.
그래도 2시간 간격으로 얼음찜질을 10분씩 하루에 5회 이상 해주시면 그나마 좀 가라 앉을 겁니다.
단, 세게 끼었다면 골절의 가능성도 있으니 2~3일 지나도 너무 안낫는다 싶으면 정형외과에 가셔서 진료보시기를 권장드립니다.
골절인데 제대로 조치가 안이루어지면 발가락이 휘거나 만성적인 불편감이 있는 상태로 살아가야 할 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발가락이 문에 끼여 통증이 심하시다면, 냉찜질을 15~20분정도 하시고 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 줄이는게 도움이될 수 있습니다.
집에 소염진통제가 있다면, 드셔도 도움이되며, 혹시 3일이 지났는데도 계속 부어있고 통증이 있다면, 그땐 꼭 병원에가셔야합니다.
추가적으로 당분간은 너무 꽉 끼는 신발도 신지말아주세요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
발가락이 문에 끼어 아픈 경우 냉찜질과 휴식을 통해 통증 관리를 할 수 있습니다.
하지만 통증이 심하거나 발가락의 상태가 좋지 않다면 병원을 방문하는 것이 가장 좋습니다.
전문의의 진료를 받는 것이 안전하고 필요한 치료를 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발가락이 문에끼어 타박상을 입은 경우에는, 일차적인 조치로 아이스팩을 적용하시고 발이 움직이지 않도록 고정하여 주시는 것이 좋겠습니다. 이후에 발을 높게두어 휴식하시는 것을 추천드리고, 통증이 심해지거나 보행이 힘들정도라면, 병원에 꼭 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이 발생했을 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
우선 집에서 할 수 있는 몇가지 응급 처치를 안내해 드리겠습니다. 부풀거나 통증이 심한경우 얼음찜질을 해주세요 수건에 감싸서 15~20분 정도 적용하면 도움이 됩니다 발가락에 상처가 생겼다면 깨끗한 물로 부위를 씻어 내고 감염예방을 위해 소독제를 바르세요 필요하다면 일반적인 진통제를 복용해 통증을 완화할 수 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
발을 다쳤을땐 얼음찜질을 15~20분가량 주기적으로 적용해주시면서 더 자극주지말고 푹쉬는게 좋습니다. 통증이 심할경우 누운상태에서 다리를 조금 높게 받쳐두면서 붓기를빼주시는것이 좋습니다. 시간이 지나면서 점점 붓기나 통증은 가라앉을테니 그 기간동안 최대한 무리하지말고 쉬어주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
외상 후 초기 2~3일정도는 냉찜질을 통한 붓기 완화 및 통증 완화를 해주시면 좋습니다 만약 시간이 지났음에도 통증 및 붓기가 있다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
발이 다치셨을 때 현재 붓기와 통증이 심하시다면
현재 냉찜질을 하셔서 붓기와 통증을 줄어드는데 도움이 되실겁니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
어떤 증상이 나타났는지 확인은 어렵지만 현재로썬 상처가있다면 소독 및 처치를 해주시고
상처가없다면 따로 처치하기보다는 휴식을 취하면서 발을 무리하게 사용하지마시고 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.
만약 이틀정도 지나도 통증이 있다면 연부조직 또는 뼈의 손상이 있을수있으니 그때는 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
다친지 얼마 안되셨으면 통증부위나 다친 부위에 냉찜질 15분~20분정도 해주시길 바랍니다 그럼에도 통증이 가라앉지 않으면 정형외과 가서 X-ray를 통해 뼈 상태를 확인해봐야 합니다
병원가기 싫다면 꼭 찜질을 해주시고 무리가는 행동은 조심하시길 바랍니다