손톱과 손 사이에 멍이 들은 경우 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요
어제 풋살 골기퍼를 보다가 공에 손이 다쳤습니다.
오늘 보니 손과 손톱 사이에 멍이 심하게 들어 있었습니다.
빨리 낫는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
멍이들어서 통증이있다면 차가운찜질을적용해주시고 되도록이면 통증부위를 보호해주고 고정해주는게좋습니다!
통증이 많이심하다면 병원에방문하셔서 적절한 치료를받는것도 필요해보입니다!
빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
부상 직후에는 냉찜질이 도움이 됩니다 얼음팩이나 차가운수건을 감싸서 30분이내로 적용하여 붓기나 통증을 감소시켜줍니다 2시간 간격으로 30분씩 진행하셔도 됩니다
손을 가능한 사용하지않고 휴식을 취하는것이 좋습니다
붓기가 심해지면 손가락이 부풀어 오르지 않도록 가볍게 압박 붕대를 감아주시면 도움이 됩니다 하지만 너무 강하게 감지않도록 주의하셔야 합니다
마지막으로 집에 소염진통제나 진통제 계열의 약을 드시면 회복을 하는데 도움이 됩니다
일주일정도 지켜보시고 통증이나 붓기가 점점 심해지신다면 병원에 내원하셔서 진료를 보시는것을 권해드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 부위에 타박상이 발생한 것으로 생각됩니다. 우선은 아이스팩을 적용하여 얌증반응과 통증을 완화해주시는 것이 좋겠고, 자극이 되지 않도록 손가락을 고정해주시는 것을 추천드립니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 손톱 내부의 출혈과 타박상에 대한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
손과 손톱 사이에 멍이 들었다면, 냉찜질을 하면 부종과 통증을 줄이는데 효과를 볼 수 있으며, 웬만하면 손을 최대한 사용하지 마시고 휴식을 취하는것이 좋습니다.
통증이 심하다면, 진통제를 드시는것도 도움이될 수 있으며, 손을 심장보다 높게 유지해주세요.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
주로 RICE라는 과정으로 치료를 받는걸 추천드리는데요.
휴식 / 아이싱 / 압박 / 높이두기가 가장 일반적입니다.
풋살을 쉬시고, 하루에 10~15분정도 2회 정도 통증 부위에 아이싱을 해주는걸 권장합니다.
그 이후 고정할 수 있는걸로 손을 최소화 시키는게 핵심입니다.
그럼에도 통증이 줄지 않는다면 병원에 내원하시길 바랍니다.
환자분드르이 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
물리치료및 재활 전문가 김태호입니다
멍이 손톱사이 전체로 멍이 들어있는경우 손톱에 구멍을약간 내어 피를 뽑는시술을 하기도하지만 이경우는 초기때 시행할수 있습니다
피가 굳어있는경우라면 시행되지 않습니다
전체가 멍이들고 피를 뽑지 않는다면 손톱이 다 뽑히는과정이 일어나고 새로운 손톱이 자라날수도 있습니다
이경우라면 크게문제가되지 않으나 손톱이 자라나기까지 불편감이 있을수 있습니다
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손과 손톱 사이의 멍은 통증과 부기르 동반할 수 있습니다. 빠른 회복을 위해 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 손을 가능한 한 사용하지 않고 충분히 쉬게하고 부상입은 부위는 보호하는 것이 중요합니다. 부상 직후에는 얼음 찜질을 하여 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼음을 수건에 싸서 15~20분간 멍이 든 부위에 올려두세요 하루에 몇 번 반복할 수 있습니다. 부풀어 오른 부위에 부드러운 압박을 가해주는 것이 좋습니다 붕대나 압박 붕대를 사용해 고정할 수 있습니다!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
손톱과 손사이에 멍이들었을때는 피가 자연스레 흡수될수있도록 도와주는방법이 좋습니다. 손톱안에 멍은 빠지지않고 굳어서 검게 자리잡는경우 손톱이 다 자랄때까지 기다리거나 손톱에 구멍을 뚫어서 빼는 방법이있습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
손톱에 멍이 드셨군요. 병원에 가셔서 약처방 받으셔서 복용하시면서 이틀에서 삼일정도 냉찜질 해주시면 그냥 계시는 것보다 더 빨리 나으실 수 있습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠고 빠른 쾌유를 기원합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손톱 손상으로 불편이 있으시군요.
손과 손톱 사이에 있는 멍은 시간이 지나면서 천천히 희미해지면서 사라질 수 있을 것입니다.
2-3일 정도 냉찜질을 해주시는 것이 멍이 크지는 것을 막아주며 그 후 온찜질을 해주시는 것이 멍을 빨리 없애는 데 도움이 되실 것입니다.
손상 부위에 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받으시고 제거하시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
손톱 아래에 출혈이 심하다면 병원에 가서 손톱에 작은 구멍을 내고 혈액을 배출해서 출혈로 인한 압박을 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다. 아픈 건 아니니 상태도 알아볼 겸 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
멍이 심하지 않다면 손톱이 자라면서 저절로 호전이 되는 경우가 많은데요, 손을 보호하기 위해서 손가락 보호대를 착용해 주시는 것이 추가적인 부상을 방지하여 빠른 회복을 도울 수도 있습니다.
부상을 당한 지 이틀 이내라면 얼음 찜질을 해주어서 통증과 부기를 가라앉힐 수 있고, 통증 때문에 불편하다면 소염진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
빨리 낫는 방법은 딱히 없습니다. 다친곳이 더 손상 되지 않게 조심하시고, 통증이 심하다면 냉찜질을 해주시면서 1~2주 정도 조심 하시고, 이후에 온찜질을 하시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
어제 다치신거라면 통증도 있을 텐데요. 통증이 있고 열감이 있다면 냉찜질을 해주시면 도움이 좀 될 겁니다. 손상부위를 강한 자극으로 만지지 말고 안정을 취할 수 있게 하는게 가장 좋습니다. 만약 손톱 손상이나 통증이 심해지신다면 병원 가셔서 기브스를 해야 할 수도 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 타박에 의한 멍은 멍을 빨리 없애주는 연고를 바르고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
다만 손톱과 손 사이이기에 연고를 바르기어렵다면 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 최대한 피하시고
충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다.
다만 통증이 동반되거나 붓기와 열감이 나타난다면 염증 반응이 나타나기에 그럴때는 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.
지금으로썬 충분한 시간을 갖는게 가장 좋습니다^^
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
우선진통 소염제를 복용하는게 도움이 되고 손가락 통증이 있다면 온찜질 병행해주시는게 좋습니다. 또한 통증이 지속되면 혹시나 모를 건열 골절이나 인대 통증을 고려해 정형외과 진료를 보는게 좋습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손톱 사이에 멍이 심하게 드셨다면 조갑하혈종이 발생하신 것 같은데요. 조갑하혈종은 손발톱 아래 출혈이 발생하는 질환으로 주로 외상으로 인해 발생 합니다. 치료 같은 경우 심하지 않다면 스스로 호전되기 때문에 냉찜질 및 충분한 휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다. 그러나 증상이 심한경우 손발톱에 구멍을 뚫어 혈액을 제거하여 통증을 줄일 수 있습니다.
충분한 휴식을 취해보시고 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 본인에 상태에 맞는 치료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다 감사합니다 수고하세요~