어깨에서 소리가 나는데 병원가봐야되나요?

Question

나이

31

성별

남성

어깨에서 뚝뚝 소리가 나고 가끔은 아프기도 하는데 이게 왜 이런걸까요..? 평소에 라운드 숄더같은 게 좀 심하긴 한데.. 문제를 모르겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

어깨에서 뚝소리가 나고 아프다면, 라운드숄더 같은 자세로 인해 가슴근육 및 어깨주변 근육이 과하게 쓰여 발생했을 수 있습니다.

대부분 자세문제로 인해 어깨통증이 많이 나타나며, 가슴근육이 뻣뻣해지면 뒤쪽에 있는 어깨의 안정성을 유지해주는 회전근개는 약해져 문제를 만들 수 있습니다.

또는 어깨를 움직일 때 견봉과 위팔뼈가 부딪혀 소리와 통증이 발생하는 어깨충돌증후군도 의심해볼 수 있기 때문에 병원에가셔서 좀 더 정확한 진단을 받아보시는것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

소리가 나는 이유는 관절의 위치가 어긋나서 나타나는 소리라고 보시면 됩니다. 라운드 숄더의 경우 날개뼈의 위치가 앞쪽으로 이동하여 관절 공간이 좁아져서 해당 증상이 나타날 수 있으니 어깨를 펴는 동작과 스트레칭을 하시면 해당 증상은 가라 앉힐 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

소리가 나는것은 크게 문제가 되지는 않지만 통증 부위와 소리나는 부위가 일치한다면 해당 부위에서 충돌하여 염증이 발생 되는것이라고 보시면 됩니다. 라운드 숄더가 심하다면 날개뼈의 움직임도 저하 되어있어서 날개뼈의 움직임 개선 운동이 필요해 보입니다. 가능하면 병원에서 전문적으로 물리치료나 운동치료를 받으시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가나는이유는다양한데요 어깨관절안에 있는 기포가터지면서 나는소리일수도있고 힘줄이나 인대와같은 연부조직들이 어깨관절이 움직이면서 마찰때문에 나타나는소리일수도있습니다

일단 소리가나면서 통증이있다면병원에 바로방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게맞는 치료방법을 처방받으시는게 좋지만 통증없이 소리만난다면 집에서 꾸준하게 관리를한다면 도움이될수있습니다!

집에서 할수잇는 방법은 슬리퍼스트레칭이 있는데요 유튜브를참고해서 천천히따라한다면 쉽게따라할수있습니다!

그리고 평소에 꾸준한 운동을 통해서 어깨관절 주변근육들을 사용해주는것도 도움이 될수있습니다

감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.

어꺠 주변 근육과 자세의 불균형으로 인한 어깨 불안정성으로 인해 주변 조직 간에 마찰이 일어나며 소리가 날 수 있습니다.

정확한 원인의 파악을 위해 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드리며 결과에 맞춰 적절한 치료와 운동을 진행하신다면 충분히 개선될 수 있다고 생각 됩니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가 나고 가끔 통증이 동반된다면 병원에 가서 의사의 진료를 받는것이 좋습니다 어깨소리는 여러원인으로 발생할 수 있으며 일부는 치료가 필요하기도합니다

어깨 관절내부의 기포가 터지면서 소리가 날 수 있습니다 일반적으로 통증이 없으면 큰 문제는 아닙니다

어깨의 힘줄이나 인대가 뼈와 마찰하면서 소리가 날 수 있습니다 이경우 통증이 동반됩니다

어깨가 앞으로 쏠린 자세는 어깨의 근육과 힘줄에 부담을 줄 수 있으며 이로 인해 통증과 소음이 발생합니다

어깨의 공간이 좁아져서 힘줄이 눌리면서 발생하는 증상으로 소리와함께 통증이 나타납니다

나이가 들면서 관절이 마모가 진행되어 소리가나기도합니다

일단 어깨에서 소리가나고 통증이있으면 반드시 병원에가셔서 진료보는것을 권해드립니다

Answer 7

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 주변에 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절이나 주변의 힘줄이나 인대 등의 마찰로 인하여 나는 소리입니다.

통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.

승모근 뒤쪽 어깨뼈가 안정되지 않고 위팔뼈가 말려있는 경우 어깨관절이 좁아진 상태일때 근육이 사용되지않고 관절이 먼저 사용되는 경우 소리가 날수 있습니다

팔을먼저뻗어서 물건을 잡거나 팔을 내밀고있는자세는 어깨관절을 좁아지게하는 원인이 됩니다

일단 이러한 안좋은자세나 습관을 고치도록 노력해보시고 통증이 나타나는증세라면 병원내원을 권유드립니다

Answer 9

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

일단은 통증이 발생된 상황이라면 병원에서 정확한 검진을 받는게 중요한데요

생활습관으로 인해 데미지가 누적되어 정상적인 움직임이 깨지고 변형된 움직임이 발생한것으로 보입니다.

다만 해당 부분을 해결하지 않았을때 더 큰 통증을 불러올 수 있어, 엑스레이 촬영 등 이 가능한 병원에 내원해서 감별진단 및 치료를 받는걸 추천드립니다.

환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

어깨에 나는 소리와 통증은 라운드 숄더와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 라운드 숄더가 심한 경우 어깨 주변 근육 및 인대에 과도한 긴장과 압박으로 어깨 관절의 정렬이 어긋날 수 있습니다. 그로 인해 소리가 나거나 발생할 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 11

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가 나는것은 여러가지 원인이 있을수있습니다. 어깨의 관절 자체가 부딫치는경우 혹은 힘줄같은 구조물들에서 툭툭 소리가 나는경우 등 반복되면 통증을 유발할수있습니다. 질문자님께서 말씀하신대로 라운드숄더가 있거나 어깨의 안정성이 떨어져있는 분들은 소리 및 통증이 동반될수있으므로 등 강화운동 및 가슴근육 스트레칭같은 운동들로 어깨를 먼저 펴주시는것이 좋습니다. 어깨를 펼때도 등이 일자냐 아니냐에따라 조금씩 차이가있지만 통증이 너무 심하지않으면 일단 어깨부터 펴주는것을 권해드립니다. 가장좋은방법은 전문가의 도움을 초반에 받으며 치료받는것이 좋습니다.

Answer 12

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 크게 동반되지 않고 소리가 나는 상황이라면 크게 문제는 없을 수 있겠지만 마찰감이나 통증, 불편감이 있는 경우에는 어깨관절의 충돌이나 연부조직에서 마찰이 발생할 수 있으므로 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 라운드숄더 증상의 경우에는 가볍게 스트레칭을 해주시거나 생활습관을 개선하여 어느정도의 체형교정을 목표로 하시거나 운동전문가, 물리치료사에게 조언을 구하시는 것도 추천드립니다.

Answer 13

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가 나고 통증이 있는 것은 라운드 숄더로 인한 관절 정렬 불균형 때문일 수 있습니다. 힘줄이나 인대에 부담이 가해져 소음과 통증이 발생할 수 있습니다 염증이나 힘줄 손상도 원인이 될수 있으므로 증상이 지속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 스트레칭이나 강화운동이 도움이 될 수 있지만 정확한 원인 파악 후 진행하는 것이 중요합니다!

Answer 14

안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가 나는 경우는 여러 가지 원인이 있습니다.

가장 흔한 원인으로는

어깨 관절 충돌 증후군, 회전근개의 문제, 관절염, 어깨 관절 탈구 후유증, 근육 긴장 등이 있습니다.

통증이 지속되거나 심해지면 정확한 진단을 위해 병원에 내원하여 전문의의 진료를 받고 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다.

Answer 15

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어깨에서 뚝뚝 소리가 나고 통증이 있으시다면 여러가지 이유에 의해서 통증 및 소리가 나실 수 있습니다.

어깨뼈와 상완골 사이에 힘줄이나 연골이 눌리면서 통증 및 소리가 나는 어깨 충돌증후군이 발생할 수도 있고, 회전근개의 손상 혹은 염증으로 인해 통증 및 소리가 날 수도 있습니다.

뿐만아니라 관절에 반복적인 스트레스나 부상으로 인해 어깨 관절의 연골이 닳아 이로 인해 뼈가 직접적으로 충돌이 발생하여 통증 및 소리가 날수도 있고, 질문자분이 말씀 해주신대로 라운드 숄더로 인해 근육에 불균형이 생겨 어깨 관절의 불안정성이 높아지다 보니 소리 및 통증이 발생 했을 가능성도 있습니다.

마지막으로 어깨가 과도하게 움직여 관절에 스트레스로 인해 통증 및 소리가 날 수도 있습니다.

평소 라운드 숄더가 심하시다면 올바른 자세 유지를 위해 노력해 주시고 특히 앉거나 서 있을 때 어깨를 뒤로 펴주고 가슴을 열어주는 자세를 취해보시면 좋을 것 같습니다.

뿐만 아니라 어꺠의 유연성을 높이고 근육을 불균형을 줄이기 위해 슬리퍼 스트레칭을 통해 어깨의 가동성 및 유연성을 늘려보시면 좋을 것 같습니다. 통증 및 붓기가 심한 경우 냉찜질 도 좋을 것으로 생각됩니다.

가장 좋은 방법은 자세한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 16

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

관절에서 소리가 나는것은 보통 기포가 터지면서 나는 소리이기에 괜찮지만 이렇게 통증이 종종 동반된다면 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.

라운드 숄더같은 자세적인 문제에 의해 나타날수도있고, 인대나 힘줄의 문제, 관절의 문제, 근육의 부정렬로 인한 마찰 등등 여러 이유로 인해 지금과 같이 나타날수있으니 현재로썬 검사를 통해 감별 진단이 필요해보입니다.

무리하게 움직이거나 자극이가는 자세는 피하시길 바랍니다.

꾸준히 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 17

안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.

어깨에서 소리가 나는 이유는 다양합니다.

힘줄이

주변 구조물과 마찰을 일으키며 날 수도 있고, 관절내에서 움직임으로 인해 가스가 터지며 날 수도 있으며 연골손상이나 회전근개손상, 근육의 경직 등 여러가지 원인이 있습니다.

라운드숄더가 있다면 움직일 때 견갑골, 상완골, 쇄골 등이 구조적으로 원활한 움직임이 일어나지 않고 어깨 주변 근육이 긴장되어 있는 부분도 있을 가능성이 크며 어깨의 충돌이 일어나는 등 통증을 유발할 수 있습니다.

자세하게는 검사가 필요하므로 가까운 정형외과에 가보시는 것을 추천드립니다.

Answer 18

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

구조적인 문제가 있는것으로 보입니다. 일반적으로 뼈는 자기만의 자리가 있습니다. 이게 이상정렬이라고 하는데, 대부분 안좋은 자세나 생활습관으로 인해 이상적정렬이 무너지고 틀어지는 경우가 많습니다. 그럼 뼈는 기본적으로 이상적인정렬에 의해 설계되었는데, 다른 루트로 자꾸 움직이니까 뼈와 뼈가 마찰이 생기고 염증이 생기고 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 근본적인 근골격계에 대한 교정 치료나 도수치료가 필요합니다. 잘하는 정형외과 찾아가시어 도수치료나 교정 치료 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 19

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

어깨 관절은 구조물이 많고 여러 근육이 존재하여 잘못된 사용이나 과사용 시에 끼임현상이 발생할 수 있습니다. 가급적 소리가 나는 자세는 피해 주시고 바른 자세로 운동해 주시면 도움이 됩니다.

Answer 20

단순히 소리가 나는 것은 관절이 맞닿으면서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상이기 때문에 크게 문제될 것 없습니다만 통증 증상도 동반된다면 회전근개 질환이 있는 것은 아닌지 진료 및 검진을 한 번 받아보는 것이 적절하겠습니다.

Answer 21

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.

어깨에서 뚝뚝 소리 나는 것은 어깨뼈에 대한 불안정성일 수도 있습니다. 이것은 어깨를 돌릴 때 소리가 나지만 통증이 없다면 치료를 따로 받으실 필요는 없습니다. 하지만 어깨를 돌릴 때 뚝뚝 소리와 함께 통증이 있다면 어깨 관절이 좋지 않은 것으로 정확한 검사를 진행한 다음에 도수치료나 운동치료를 이용하여치료를 하셔야 할 것 같습니다.