요즘 들어 어깨 질환 환자가 늘어나고 있다고 하는데요
안녕하세요
요즘 들어 어깨 질환 환자가 늘어나고 있다고 합니다 이렇게 어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 무엇이며 어깨 통증의 가장 흔한 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
어깨 질환의 경우 일반적으로 날개뼈의 움직임이 저하가 되거나 기능이 고장나면 나타나는데, 대부분 스마트폰과 사무일을 하다보면 견갑골이 전방경사(구부정한자세)가 되어 어깨관절의 변화가 관절들의 움직임 부조화를 일으켜 나타나게 됩니다. 이를 개선하기 위해서는 견갑골을 후방경사 만드는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 여러가지 원인이 있지만 대표적으로 일상생활의 습관 등 자세의 문제로 인해 많이 들 발생 한다고 생각합니다.
옛날에 비해 현대에는 장시간 앉아 있는 생활 및 컴퓨터 스마트폰 같은 전자 기기를 많이 사용하는데 이와 같은 기계를 많이 사용하면서 어깨와 목을 구부정한 자세로 유지하다 보니 어깨가 말리면서 어깨의 정렬 및 어깨의 주변 근육들에 긴장이 쌓이면서 근육과 인대 힘줄 기타 연부조직들의 손상을 유발하게 됩니다.
그렇기에 평소 자세와 습관만 많이 잘 고쳐주셔도 어느정도 질병을 예방 할 수 있다고 생각합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
어깨 질환 환자가 늘어나는 것은 대표적으로 안좋은 자세를 너무 오래 하기 때문이라고 생각합니다.
일반적으로 현대인들은 컴퓨터를 하고 핸드폰을 합니다. 근데 그 자세를 분석해보면 좋은 자세가
아닙니다. 등이 굽고 어깨가 말리고 목은 숙여지고 이런 과정에서 이미 어깨가 안좋아지는데, 그 자세
를 너무 오래 동일한 자세를 하고 있기 때문에 어깨가 더 아파집니다.
나이를 불문하고 요즘은 10대 친구들도 핸드폰이나 컴퓨터를 많이 하여 자세가 안좋아서 병원을
방문하는 경우도 많이 있습니다. 이런 이유로 인해 어깨 질환이 많이 증가되는 것으로 보입니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
가장흔한이유는 아무래도 많은 사무직직종자의 수의 증가라고 생각하며, 오래 앉아 컴퓨터를 하게 되면 목은 물론이고 어깨까지 뻣뻣하게 굳으며, 가동성이 떨어지게 되어 어깨의 통증을 야기하게 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
현대인의 생활 양식이 변화됨에 따라, 발병률이 높아질 수 있다고 생각됩니다. 장시간 앉아 생활하고, 스마트폰의 사용이나 컴퓨터의 사용량이 많은 것이 주요한 원인이라고 할 수 있겠습니다. 가장 흔한 통증의 원인으로는 회전근개 손상이나 근육이나 인대같은 연부조직의 손상입니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 여러 가지가 있습니다.
전자기기 사용이 증가하면서 잘못된 자세로 장기간 앉아 있는 경우가 많습니다. 이러한 자세는 어깨에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
운동 부족도 원인이 될 수 있습니다.
나이가 들면서 인대나 힘줄이 약해지고 퇴하하기 쉬워져 어깨 질환이 증가하는 경향이 있습니다.
어깨 통증의 가장 흔한 원인은 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군, 어깨 관절염 , 근육 긴장 등 이 있습니다.
어깨 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
최근 어깨 질환환자가 늘어 나는 이유 중 하나가 잦은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인하여 장시간 움직이지 않아 목과 어깨 주변 근육을 과긴장 시키거나, 목디스크, 거북목, 오십견 등 질환 환자가 늘어나기 때문입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
스포츠활동이 늘면서 어깨와 관련된 질환이 증가하는것 같습니다.
흔하게는 오십견, 충돌증후군 등이 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
어깨 질환이 많이생기는이유는 앉아있는 시간이 길어지고 스마트폰의 보급화로인해 목을 많이 숙이고 목 어깨 근육이 많이 긴장되어있는 분들이 많기때문에 어깨가 말리면서 정렬도 나빠지도 근 긴장도도 쉽게 올라가기때문에 어깨와 목의 환자들이 많이늘고있습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
어깨 질환자가 많아지는건 아무래도 스마트폰 사용이 많아져서 이지 않을까 싶습니다.
핸드폰을 들고 시간이 많아지면서 어깨에 대한 긴장감이 많아지고, 목에대한 문제도 많아졌다고 생각합니다.
찝히는 현상이 제일 많은것 같고, 어깨를 오래 잡고 있다보니 움직일때 협응이 많이 깨져 문제가 되서 어깨를 밑에서 잡아주는 근육들이 많은 문제가 됩니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신호진 물리치료사입니다.
어깨 질환 환자가 늘어나는 이유는 정말 다양하겠지만, 과거와 다르게 현대에 들어서면서 컴퓨터의 사용, 스마트폰의 사용, 혹은 사무직 등과 같이 업무 특성으로 인해 오랜 시간 움직임 없이 모니터를 바라보거나 스마트폰을 바라보는 등 좋지않은 생활패턴이 주요 이유가 아닐까 생각이 듭니다.
또한 요즘으로 국한하지 않고 기본적으로 어깨 질환이 생길 수 있는 원인들로는 운동 부족, 자세 불균형, 노화, 잘못된 자세에서의 과도한 운동 등이 어깨 질환을 야기시키는 원인들이라고 봅니다.
또 어깨 통증을 야기하는 가장 흔한 질환 중 하나는 회전근개 질환입니다. 다음으로는 충돌증후군, 어깨 관절염, 유착성 관절낭염(오십견)을 예로 들 수 있습니다.
궁금증이 해소되었길 바랍니다. 감사합니다 :)
요즘 어깨질환환자가 늘어나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 주요 원인으로는
디지털 기기 사용 증가로 스마트폰, 노트북, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 증가하면서, 장시간에 걸쳐 어깨와 목을 과도하게 사용하는 경우가 많아졌습니다. 이는 어깨 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다.
현대 사회에서의 과도한 스트레스와 긴장은 근육의 긴장을 유발하고, 이는 어깨 근육의 통증과 불편을 초래할 수 있습니다.
근력 운동이나 스트레칭을 제대로 하지 않아 근육이 약해지면, 어깨 관절에 부담이 많이 가게 됩니다. 이는 어깨 관절의 안정성을 약화시키고, 부상의 위험을 높일 수 있습니다.
과체중이나 비만은 관절에 부담을 주고, 특히 어깨 관절에 과도한 압력을 가할 수 있습니다. 이는 어깨 관절의 염증을 유발할 수 있습니다.
잘못된 자세로 일상 생활을 하거나, 무거운 물건을 들거나, 반복적인 운동이나 작업을 하면 어깨 근육에 부담이 많이 가게 됩니다.
기타 부상, 골다공증, 관절염, 근육 이완 등 다양한 요인도 어깨 질환의 원인이 될 수 있습니다.
어깨통증의 가장 흔한 원인은 자세로 인해 문제 되는경우가 많으니 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지, 스트레칭, 근력 운동, 건강한 식습관 등이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
스마트폰 사용으로 인해 어깨에 무리가 가는 경우가 많아졌습니다 또 운동부족이나 잘못된 자세도 큰 영향을 미칩니다.
어깨의 회전근개가 손상되어 통증과 움직임 제한을 초래하거나 힘줄이 뼈에 눌려 염증이 생기는 경우(충돌증후군)등 어깨관절의 운동범위가 줄어들고 통증이 동반되는 동결견이 있습니다. 이런 원인을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
요즘에는 컴퓨터나 핸드폰을 하는사람들이 굉장히많기때문에 굽은등, 라운드숄더가 굉장히 많습니다
어깨가앞으로 말려있으면 팔을 머리위로올릴때 어깨의 공간이부족해서 어깨가찝힐수있고 이게 계속된다면 다른 질환으로 나타날수있습니다!
어깨충돌증후군이 가장 흔하며 여기서 석회, 힘줄파열, 오십견 등등으로 발전할수있기때문에 초기에 관리를잘해야하고 잘못된자세는 바로잡아서 바른자세를 유지하도록 노력해야합니다!
감사합니다~
안녕하세요. 조정신 물리치료사입니다.
흔한 어깨 질환은 젊은 층에서는 과도한 운동에의한 손상과 스포츠외상이 많습니다. 관절에 충돌에의한 충돌 증후군 근육.건에 손상이 오는 건염 또는 근육의 파열 또는 찢어짐 그리고 과절와순의 찢김이 대표적이고. 4~50대에는 오십견 이건 정확한 원인은 아직 없지만 젊었을적 과사용 당뇨 흡연 탈구등이 원인이 될수 있습니다. 그리고 운동손상 또는 퇴행에 의한 건. 인대 파열이 있고 손상정도에 따라 수술 또는 보존적 치료가 있겠습니다. 감사합니다.
물리치료 및 재활치료 전문가 김태호입니다.
회전근개 건염, 이두근 힘줄 파열, 극상근 건염 등은 어깨 부위에 발생하는 손상을 지칭하는 용어들입니다.
이런 어깨 통증이 50대에 자주 나타나서 일반적으로 '오십견'이라 불리지만, 사실 나이에 상관없이 비슷한 증상이 30대나 60대에서도 나타날 수 있습니다. 따라서 나이에 구애받지 않고 이런 증상들을 오십견이라고 부르기도 합니다.
진단명 예시: 오십견 -> 상병: 회전근개 파열 -> 진단명: 좌측 극하근 파열 (회전근개의 근육 중 하나인 극하근의 파열).
도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
요즘 목어깨 질환환자분들이 늘어나고있습니다 보통 스마트폰 컴퓨터로인해 체형이 굽고 근육이 긴장되어있어서 그렇습니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
스마트폰, 컴퓨터 등의 사용 증가로 인한 잘못된 자세와 생활습관
스포츠 활동이나 외상으로 인한 어깨 부상
노화로 인한 어깨 관절의 퇴행성 변화
스트레스와 피로 등으로 인한 어깨 근육의 뭉침과 긴장
어깨 관절의 과도한 사용
대략 다음과 같은 원인을 꼽고있습니다
어깨 질환자는 항상 일정 수준 있어왔습니다. 대부분 오십견이나 석회성 건염 같은 문제에 의한 것인데 과도한 어깨의 사용이 그 원인이 됩니다.
