가만히 있어도 눈에 통증이 있는것은 어떻게 해야 할까요?
요즘에는 가만히 있어도 눈에 통증이 있어서
눈을 비비고 그러는데요
물리치료 같은것으로 눈 통증이 있는것을 완화 시킬수 있는지 궁금 합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 가만히 있는데 눈에 통증이 있다면, 흉쇄유돌근이나 목 주변근육이 뻣뻣해져있을 가능성이 높습니다.
아래사진처럼 통증이 있다면, 두번째 사진처럼 흉쇄유돌근을 이완해주면 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
우리의 시신경은 뒷통수쪽에 많이 모여있기 때문에 뒷목에 있는 근육이 뭉치면 발생될 수 있는 증상입니다. 뒷목 근육을 따듯하게 찜질해주시고 가볍게 마사지 해보는것 부터 해보시길 바랍니다. 이후 호전이 없다면 안과쪽으로 다녀오시는게 좋습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
눈에 치료하는 경우는 거의 없습니다. 다만 뒷목 근육이나 어깨 근육이 뭉치면 눈이 뻐근하거나 불편한 느낌이 들 수 있기 때문에 안과에서 먼저 진료 보시고 이상이 없다면 일자목이나 거북목을 개선하면 호전 될 수도 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
눈에 통증이 있다는것은 여러가지 생각해볼게 많습니다. 우선 정형외과적인 부분에서 답변드리면 목어깨나 머리쪽 근육이 긴장을 하면 눈에 압려을 높여 시력이 흐리거나 눈에 통증을 유발 할 수 있습니다. 사람 시체를 해부해보면 이마근부터 목 어깨 전부 다 붙어있습니다. 그럼 목 어깨가 긴장을 하면 이마나 눈쪽에 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 이유로 정형외과적으로 목 어깨나 얼굴신경쪽으로 물리치료를 시행할수도 있고, 아니면 도수치료를 통해 목 어깨 이완을 시켜 눈에 통증을 줄일 수도 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
눈물이 부족하거나 눈이 건조해지면 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다
장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면 눈이 피로해져 통증이 발생할 수 있습니다
결막염이나 각막염과 같은 염증이 있을 경우 통증이 동반될 수 있습니다
긴장성 두통이나 편두통이 눈 주위에 통증을 유발할 수 있습니다
근시 원시 난시와 같은 시력문제가 있을 경우 눈에 통증을 느낄 수 있습니다
안구건조증이 의심되는경우 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하여 눈을 촉촉하게 유지하세요
물리치료는 일반적으로 근육과 관절의 문제를 다루지만 눈 통증에 대한 직접적인 치료법은 아닙니다 그러나 눈의 피로와 긴장을 완화하기 위한 여러방법이 포함될 수 있습니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
눈의 통증을 물리치료를 통해 직접적으로 완화하기에는 한계가 있을 수 있지만 눈과 주변 근육을 이완시키는 방법이 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다.
눈 주위 근육의 긴장이나 눈의 피로로 인해 통증이 발생하는 경우 이러한 방법이 효과적일 수 있습니다.
따듯한 수건을 눈 위에 올려두어 눈 주변의 혈액 순환을 촉진하고 피로를 완화할 수 있으며 눈 주변과 관자놀이 부위를 부드럽게 마사지 하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속된다면 안과를 방문하여 정확한 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
눈 통증 완화를 위해 온찜질과 눈 운동을 시도해 보세요 인공 눈물로 건조를 예방하고 20-20-20 규칙을 적용해 눈을 쉬게 해주는 것도 좋습니다 이런 방법들이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되면 안과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 경우는 물리치료보다는 안과를 내원하셔서 안구 검진을 해보시길 바랍니다.
현재 알레르기성 감염 질환이 유행하며 눈병이 많기도합니다.
눈을 자주 비비게 되면 이물질에 의한 각막 손상, 눈에 안압 증가 등 위험할수있기에 자주 비비지마시고
안과에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
가만히있어도 눈쪽으로 통증이있다면 목에서부터 나타나는증상일수있습니다
오랫동안 컴퓨터를보면서 목과 머리사이에있는근육들이 과도하게 긴장을한다면
긴장성 두통이라던가 눈통증, 뻐근함등이 나타날수있습니다 일단병원에서 검사를받아보시고 도수치료를받은다음에도 효과가없었다면 안과에도 방문해보시는게 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
눈 같은 경우는 물리치료가 불가능합니다. 눈에다가 직접적으로 치료하는 방식은 없으며 눈과 관련된 근육치료는 가능합니다. 물리치료를 받기보단 먼저 안과에 가셔서 진료를 보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
눈 통증이 지속되거나 심해진다면 안과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
전문가의 진단과 치료를 받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
눈에 있는 통증 정형외과 보다는 안과를 가셔서 검사를 진행한 뒤에 약을 드시거나 다른 치료를 하시는 것이 좋습니다. 물리치료만으로 눈쪽에 치료하는 것이 어렵기때문에 정형외과 보다는 안과를 추천 드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
가만히 있어도 눈에 통증이 있다면, 눈의 피로 혹은 건조증 눈 근육 주변의 근육의 긴장 또는 안구 질환으로 인해 그러실 수 있다고 생각합니다. 눈 주변 근육을 가볍게 마사지 해보시거나 냉, 온찜질을 통해 혈액순환을 개선 시켜보시면 좋을 것 같습니다.
이후에도 지속적으로 통증이 있거나 증상이 있으시거나 더 심해지신다면 가까운 안과 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
눈 주변에 근육통은 목 마사지를 통해 어느 정도 해결이 가능하면 안구의 문제인 경우에 꼭 안타깝게 정확한 진단받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
눈 통증으로 불편이 있으시군요.
피로나 스트레스, 목 주변 근육의 과긴장으로 인하여 눈의 통증을 유발할 수도 있지만 안과 질환적인 문제 일 수 도 있습니다.
목 주변 근육을 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
지속적으로 통증이 유발되거나 증상이 심해지신다면 안과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.
눈에 통증이 발생하는 경우는 여러가지 원인이 있습니다.
눈이 피로하거나, 건조,스트레스 , 눈의 압력이 높아지는 경우 등이 있는데 온찜질이나 주변 근육 마사지를 해주면 도움이 될 것 같습니다.
하지만 안구 질환일 가능성이 있으니 통증이 지속되거나 악화될 경우 안과를 방문하여 전문의의 진단과 적절한 치료 받는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목 주변 근육의 긴장이나 목 주변 질환으로인해서 발생하는 연관통의 경우 물리치료를 통해서 통증을 완화할 수 있을 것으로 생각되지만, 눈의 질병이나 문제에 대해서는 안과를 방문하여 정확한 원인을 알아보시는 방법을 추천드립니다.
